Yaşar Kırkpınar
GÜLTEKİN GYO SÜR 07-05-208-10-07-2018 (2 AY)
MATBAA TANITIM
 
İzmir İnce’yi eler, Erdoğan’ı seçer

Ana Sayfa » Siyaset » Çağımızın hastalığı: “Kronik yorgunluk”

Çağımızın hastalığı: “Kronik yorgunluk”

Uzm.Dr. Onur Oral dünyada sık görülen kronik yorgunluk sendromunun iş gücü kaybının en önemli sebeplerinden biri olduğunu belirterek, rahatsızlığın toplumda görülme oranının yüzde 55’lere kadar çıktığını söyledi

 
13 Mart 2018 Salı 13:24 
Yorum YapYazdır
 
Çağımızın hastalığı: “Kronik yorgunluk”

ONURHAN ALPAGUT

Ege Üniversitesi Spor Bilimleri Fakültesi Öğretim Üyesi Uzm.Dr. Onur Oral strese ve ruhsal duruma bağlı olarak meydana gelen kronik yorgunluk sendromu hakkında bilgi verdi. Türkiye’de yapılan araştırmalar sonucunda yüzde 55 civarında bir kitlenin bu rahatsızlığa karşı mücadele verdiğini söyleyen Dr.Oral, “Sistem gereği kişinin mükemmel olması bekleniyor. Kişinin birçok alanda üretken olması isteniyor. Bununla beraber bireyin iş yükü artıyor. Kişi, zamanının büyük bir bölümünü işlerine harcasa dahi işlerini yetiştiremiyor. Bu durum zaman içerisinde bireyde yorgunluk hissiyatını geliştiriyor” dedi.

RAHATSIZLIĞA KARŞI MÜCADELE

Yorgunluk ve kronik yorgunluğun tamamı ile birbirinden farklı şeyler olduğuna dikkat çeken Oral, “Vücut yorgunluğu, dinlenerek atlatabileceğimiz bir durumken kronik yorgunluk belirli bir süre dinlenerek atlatabileceğimiz durum değildir. Kronik yorgunluk durumunda kişi kendini sürekli yorgun, bitkin halde hisseder. Bu durum olaya farklı bir boyut getirir. Sendrom yaşayan kişi dinlense, fizik aktivitesini azaltsa dahi yaşadığı yorgunluk hissini atlatamaz. Türkiye’de yapılan araştırmalar sonucunda yüzde 55 civarında bir kitlenin bu sendrom ile mücadele ettiği ortaya çıkmıştır. Kronik yorgunluğu etkileyen unsurlar arasında; kişinin içerisinde bulunduğu ortam, kaygılar, sosyal-ekonomik boyutlu endişeler başı çekmektedir. Bunun soncunda bireyin yaşam isteğinde azalma, mutsuzluk gibi durumlar gözlenir. Yapılan çalışmalarda rahatsızlıktan müzdarip olan kişilerin kendilerini tedavi etmek amacıyla dinlenmeye, beslenmeye özen gösterdiği görüyoruz. Ama bunların aşırı uygulanması sonucu başarıya ulaşılamadığı sonucu da ortaya çıkıyor” diye konuştu.

DİNLENMEK ÇÖZÜM DEĞİL

Kronik yorgunluk sendromunun ortaya çıkmasında bazı virüslerin de etken olabileceğini söyleyen Onur Oral, “Bununla birlikte, böbrek üstü adrenalin salgılayan bezlerin yeterli düzeyde görevini yapamaması. Vücutta adrenalin düşüklüğü, mutluluk sağlayan hormonlarda azalma ve bazı metabolik düzensizlikler gibi nedenler etken olmaktadır. Bireylerde ‘Kronik yorgunluk’ sendrom teşhisinin konulabilmesi için en az 6 ay boyunca bu hissi yaşaması gerekir. Bu noktada kişi hareketlerinde kısıtlamaya gitmesi, dinlenmesini artırması dahilin de bile kendisini yorgun hissettiği hissiyatı olabilir. Bu durumda kişinin yaşantısında kalite düşmektedir. Tedavisi; Avrupa’da bunu engellemek için birtakım ilaçlar var. Ancak ilk etapta ilaç kullanıma gidilmesi doğru değil. Kronik yorgunluğun sebebinin psikolojik etkenler olduğu düşünülüyor. Bunun yüzde 20’lik bölümü de metabolik. Çözüm hususunda olay psikolojik olarak ele alınmalıdır. En akılcı çözüm psikoterapidir. Fizik aktivite bir başka çözüm olarak uygulanabilir. Fizik aktivite sonucunda vücut harekete geçer ve hormon salınımı artar” dedi.

YETERLİ VE DENGELİ BESLENME İLE ENGELLENEBİLİYOR

Yeterli ve dengeli beslenme ile “Kronik yorgunluk” sendromunun önüne geçilebileceğini ifade eden Oral, “Gereken bütün lipitlerin alınması ve beraberinde vitamin, mineral desteğinin sağlanması rahatsızlığın azaltılmasında bize fayda sağlayacaktır. Bunun sonucunda vücutta direnç sistemi gelişecek ve sendrom engellenecektir. Bu bağlamda ‘Kronik yorgunluk’ sendromunda psikoterapik destek beraberinde iyi bir beslenme ve fizik aktivite ile rahatsızlıktan kurtulabilir. Eğer hala atlatılamazsa o zaman ilaç tedavisi düşünülebilir” diye konuştu.

CİDDİ BİR TEHDİT

“Kronik yorgunluk” sendromunun ekonomik düzeyi yüksek ve gelişmiş ülkelerde oldukça yaygın bir rahatsızlık olduğunu kaydeden Oral,”Sistem gereği kişinin mükemmel olması bekleniyor. Kişinin bir çok alanda üretken olması isteniyor. Bununla beraber bireyin iş yükü artıyor. Kişi, zamanının büyük bir bölümünü işlerine harcasa dahi işlerini yetiştiremiyor. Bu durum zaman içerisinde bireyde yorgunluk hissiyatını geliştiriyor. Sistem kişiyi tüketiyor. İncelendiğinde kadınların bu sendroma daha çok yakalandığı sonucu ile karşılaşıyoruz. Türkiye’de kadınların bu sendromu yaşama oranı yüzde 55. Kadınların bu toplumda yükü daha ağır. Kronik yorgunluk sendromunun devamında kadında sırt ağrıları, hormon dengesizlikleri ve anksiyete gibi rahatsızlıklar ortaya çıkıyor. Bu anlamda “Kronik yorgunluk” sendromu hayatımızda ciddi bir tehdit ve baş edilmesi gerekiyor.

İŞ HAYATINI OLUMSUZ ETKİLİYOR

Sendromun iş hayatını da olumsuz etkilediğini dile getiren Oral, “Ülkelerde ciddi iş gücü kayıpları ortaya çıkmaktadır. Kişi üretkenliğini kaybeder, bilişsel ve duyusal zekası geriler. Algı, kavrama eksikliği ortaya çıkar. Kişi, işinden soğur ve sonuç olarak işini bırakır. Kronik yorgunluğun en çok rastlandığı grup 30-60 yaş arasıdır. Üretme insanının yaş dönemidir. Sanıldığının aksine yaşlılarda bu sendroma daha az rastlanır. Orta yaş grubunun hastalığıdır” dedi.

 
13 Mart 2018 Salı 13:24 
Yorum YapYazdır
 
(0 Yorum Yapıldı)Yorumlar
<p>Henüz kimse yorum yapmamış, ilk yorum yapan siz olun.</p>
 
Bu Kategorideki Diğer Haberler
 
 
Yazarlar
Yazarlar RSS Beslemesi
Doç.Dr. Nezir Akyeşilmen
 
Dr. M. Zeki Uyanık
 
Deniz Arslan
 
Neşe Yavuz
 
Ümit Yaşar Işıkhan
 
Erdal Erek
 
Abdulkahar Çaçur
 
Aylin Topaloğlu
 
Kevser Kurudan
 
Elif Yılmaz Pekçalışkan
 
Halisa Toprak
 
Halil Arslan
 
Aslı Şen
 
Dr. Mehmet Ali Noyan
 
Taner Uyanıker
 
M. Temel Koçaklar
 
İrfan Atıcı
 
Uzm.Dr. Bediha Salnur
 
Mekkiye Uludağ
 
Merve Tüzün
 
Mehmet Emin Değer
 
Özkan Pekçalışkan
 
Sevil Petrini
 
Abdulkadir Yıldız
 
Dr. Özlem Önen
 
Muhammet Tunç
 
Yusuf Çağırtekin
 
Sultan Gümüş
 
Adnan Avuka
 
Fulya Aybüke Fişengi
 
Op.Dr. Yusuf Demircan
 
Düzgün Yalçınkaya
 
Uzm. Dr. Mustafa Torun
 
Çağdaş Cantürk
 
Aysun Arslan Aydin
 
Cem Yavuz
 
Ecz. Hakan Dinçarslan
 
Cemal Durmaz
 
 
Lig Puan Durumu
 
Takımlar
O
G
B
M
P
1
Galatasaray
34
24
3
7
75
2
Fenerbahçe
34
21
9
4
72
3
Başakşehir
34
22
6
6
72
4
Beşiktaş
34
21
8
5
71
5
Trabzonspor
34
15
10
9
55
6
Göztepe
34
13
10
11
49
7
Sivasspor
34
14
7
13
49
8
Kasımpaşa
34
13
7
14
46
9
Kayserispor
34
12
8
14
44
10
Malatyaspor
34
11
10
13
43
11
Akhisar Bld.Spor
34
11
9
14
42
12
Alanyaspor
34
11
7
16
40
13
Bursaspor
34
11
6
17
39
14
Antalyaspor
34
10
8
16
38
15
Konyaspor
34
9
9
16
36
16
Osmanlıspor
34
8
9
17
33
17
Gençlerbirliği
34
8
9
17
33
18
Karabükspor
34
3
3
28
12
 
Şampiyonlar Ligi
 
UEFA Avrupa Ligi
 
Alt Lig
 
Tarihte Bugün
1633 - Galileo Galilei, engizisyon mahkemesinde dünyanın döndüğüne ilişkin tezini inkara zorlandı.
1788 - New Hampshire, ABD Anayasasını onaylayarak 9. Eyalet olarak birliğe katıldı.
1908 - Londra'da 200 bin kadın, seçme ve seçilme hakkı için yürüdü.
1927 - Küçükleri Muzır Neşriyattan Koruma Kanunu, Türkiye Büyük Millet Meclisi'nde kabul edildi.
1934 - Türkiye'de Yahudilere karşı gerçekleştirilen Trakya Olayları başladı.
1934 - Soyadı Kanunu kabul edildi.
1940 - yılında devlet operası ilk temsilini verdi: mozart'tan "bastien ile bastienne".
1940 - II. Dünya Savaşı: Fransa, Almanya'ya teslim oldu.
1941 - Hitler geceleyin Sovyetler Birliğini işgale girişti.
1942 - 2. Dünya Savaşı: Okinawa Muharebesi sona erdi.
1942 - 2. Dünya Savaşı: Oregon'da Columbia Nehri yakınlarında yüzeye çıkan bir Japon denizaltısı Fort Stevens askeri üssüne doğru 17 top atışı yaptı. Bu Japonların tüm savaş boyunca Amerikan anakarasına gerçekleştirdiği doğrudan birkaç saldırıdan biriydi.
1942 - 2. Dünya Savaşı: Tobruk, İtalyan ve Alman kuvvetlerinin eline geçti.
1946 - Türkiye Garanti Bankası Kuruluş Kanunu kabul edildi.
1946 - Rize Çay Fabrikası'nın temeli atıldı.
1948 - "Manchester Baby" (SSEM) kod adlı bir program, bir bilgisayarın kendi elektronik hafızasında depolanarak oradan çalıştırılan ilk bilgisayar programı olma ünvanını kazandı.
1948 - Columbia Records plak şirketi, ilk Long Play (LP) müzik albümünün tanıtımını New York'ta Waldorf-Astoria Oteli'nde geçekleştirdi.
1976 - Rauf Denktaş, yeniden Kıbrıs Türk Federe Devleti Devlet Başkanlığı'na seçildi.
1982 - ABD Başkanı Ronald Reagan'a suikast teşebbüsünde bulunan John Hinckley, mahkeme tarafından akli dengesi yerinde olmadığı için suçsuz bulundu.
1987 - Mardin'in Ömerli ilçesine bağlı Pınarcık köyünde teröristler, 14'ü çocuk olmak üzere 23 kişiyi katletti.
1990 - İran'da 7.3 şiddetindeki depremde 50 bin kişi öldü.
2006 - Plüton'un yeni keşfedilen uydularına Nix ve Hydra adları verildi.
2008 - MEB `in hazırlamış olduğu 6. sınıf SBS(Seviye Belirleme Sınavı)ilk kez yapıldı.
 
Son 24 Saat
Haberler RSS Beslemesi
 
Namaz Vakitleri
 
  • İmsak03:31
  • Güneş05:41
  • Öğlen13:24
  • İkindi17:19
  • Akşam20:47
  • Yatsı22:39
 
Anket
 
Süper Loto
14.06.2018 Tarihli Çekiliş Sonucu080911222643
 
On Numara
18.06.2018 Tarihli Çekiliş Sonucu02031214151924263032363945515658616667697174
 
Şans Topu
20.06.2018 Tarihli Çekiliş Sonucu040913212609
 
Sayısal Loto
16.06.2018 Tarihli Çekiliş Sonucu101522404145
 
Arşiv
 
 
Kurumsal

İçerik

Gündem

Siyaset

Teknoloji

Yukarı Çık