Beslenme ve Diyet Uzmanı Mine Şenarslan, Ramazan ayından sonra beslenme düzenine yönelik bilgilendirmelerde bulundu
Haber Giriş Tarihi: 10.06.2018 10:36
Haber Güncellenme Tarihi:
Kaynak: Haber Merkezi
ilksesgazetesi.com
Ramazan süresi boyunca yaklaşık 17-18 saat açlıkla beraber 2-3 öğün beslenme düzenine vücudumuz alıştı. Bayram sabahı ile birlikte artık rutin düzenimize geçme zamanı olacak. Bundan sonra metabolizmanın sağlıklı çalışması ve mide-bağırsak problemleri yaşamamak adına düzenli bir beslenme programı uygulamak gerekiyor. Bu konuda açıklamalarda bulunan Uzm.Dyt. Şenarslan, Bayram sabahı kimilerimiz için 1 aydır özlemini duyduğumuz kahvaltı sofraları oluşurken, kimilerimiz için de yemek masalarını hazırlamaktır. Burada önemli olan bayram ziyaretleri olacağı için; besinlerimiz hafif ve bizi tok tutacak, aynı zamanda sağlıklı besinlerden oluşmalıdır. Bayram ziyaretlerimizde sıkça karşılaştığımız ikramlıklara hayır demeyi denemeliyi diye konuştu. İHA
Sizlere daha iyi hizmet sunabilmek adına sitemizde çerez konumlandırmaktayız. Kişisel verileriniz, KVKK ve GDPR
kapsamında toplanıp işlenir. Sitemizi kullanarak, çerezleri kullanmamızı kabul etmiş olacaksınız.
En son gelişmelerden anında haberdar olmak için 'İZİN VER' butonuna tıklayınız.
Beslenme ve Diyet Uzmanı Mine Şenarslan, Ramazan ayından sonra beslenme düzenine yönelik bilgilendirmelerde bulundu
Ramazan süresi boyunca yaklaşık 17-18 saat açlıkla beraber 2-3 öğün beslenme düzenine vücudumuz alıştı. Bayram sabahı ile birlikte artık rutin düzenimize geçme zamanı olacak. Bundan sonra metabolizmanın sağlıklı çalışması ve mide-bağırsak problemleri yaşamamak adına düzenli bir beslenme programı uygulamak gerekiyor. Bu konuda açıklamalarda bulunan Uzm.Dyt. Şenarslan, Bayram sabahı kimilerimiz için 1 aydır özlemini duyduğumuz kahvaltı sofraları oluşurken, kimilerimiz için de yemek masalarını hazırlamaktır. Burada önemli olan bayram ziyaretleri olacağı için; besinlerimiz hafif ve bizi tok tutacak, aynı zamanda sağlıklı besinlerden oluşmalıdır. Bayram ziyaretlerimizde sıkça karşılaştığımız ikramlıklara hayır demeyi denemeliyi diye konuştu. İHA
Son Girilen Haberler
Motosiklet tutkunluğu bir can daha aldı: İzmir'de polisler ihbar üzerine gittiği kazada arkadaşlarının cenazesiyle karşılaştı!
İzmir'in Ödemiş ilçesinde motosikletiyle birlikte kamyonla çarpışan motosiklet tutkunu bekçi, kaza yerinde hayatını kaybetti. Kaza sonrası olay yerine gelen polisler ise arkadaşlarının cenazesini görünce üzüntüye boğuldu
Dikkat çeken Zafer Partisi paylaşımı: Kerimcan Durmaz Zafer Partisi’ne mi katıldı?
Ünlü influencer Kerimcan Durmaz, artan mülteci ve sığınmacı haberlerinden duyduğu rahatsızlığı ifade ederek Zafer Partisine katıldı ve dikkatleri üzerine çekti. İşte fenomen Durmaz’ın Zafer Partisi’ne katıldığına dair paylaşım haberimizde…
İzmir'de deprem!
İzmir'in Seferihisar ilçesinde deprem meydana geldi