Mutsuzluğun sebebi D vitamini eksikliği olabilir  

İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Serdal Baysal, sık sık enfeksiyonlara yakalanma, depresyon ve mutsuzluk halinin D vitamini eksikliğinden kaynaklanabileceğini söyledi

Mutsuzluğun sebebi D vitamini eksikliği olabilir  
D vitamininin, vitaminden ziyade bir hormon olduğunu belirten İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Serdal Baysal, derinin güneş ve bazı yapay ışıklara maruz kalmasının cildimize etki ederek provitamin D3’ün D vitaminine dönüşümünü sağladığına değindi. Hormon olarak görev yapan aktif D vitamininin karaciğer ve böbrekte birtakım metabolik olaylar sonucu vücutta yapıldığını ifade eden Uzm.Dr. Baysal, “Günümüzde çeşitli sebeplerle güneş ışınlarından yeterince faydalanılmadığı, bunun da salgın düzeyde D vitamini eksikliğine sebep olduğu gözlenmiştir. Dünyada ve ülkemizde yapılan birçok çalışmada ciddi oranda D vitamini düşüklüğü ve azlığı ölçülmüştür” diye konuştu. Baş ve boyun bölgesinde aşırı terleme, sık sık enfeksiyonlara yakalanma, depresyon ve mutsuzluk halinin D vitamini eksikliğinden kaynaklanabileceğini belirten Uzm.Dr. Baysal, “Yaygın kas, kemik ve eklem ağrıları, bel ve sırt ağrısı, kemik erimesi ve ağrıya bağlı yürüme güçlükleri, uyku bozukluğu, baş ağrısı, saç dökülmesi, halsizlik, yorgunluk, gibi şikayetlerin de en önemli sebebi D vitaminidir. Bu kaynaktan yararlanmak için el-kol ve yüzün haftada 2-3 kez ortalama 5-15 dakika güneşlenmesi yeterlidir” dedi. İHA
 

Diğer Haberler

Uzmanlardan başarıyı artıran uyku reçetesi

Uzmanlardan başarıyı artıran uyku reçetesi

Türk Uyku Tıbbı Derneği (TUTD) Yönetim Kurulu Üyesi Prof. Dr. Sinan Yetkin, akad...

2 ayda selülitlerden kurtulmak mümkün    

2 ayda selülitlerden kurtulmak mümkün    

Beslenme ve Diyet Uzmanı Begüm Kuran, özellikle selülit problemi olan kadınlara...

Vücut lekeleri kaderiniz olmasın 

Vücut lekeleri kaderiniz olmasın 

Estetik ve Rekonstrüktif Plastik Cerrahi Uzmanı Op.Dr. Ali Rıza Öreroğlu, HydraF...

Vitaminler görme kaybını engelliyor  

Vitaminler görme kaybını engelliyor  

Op.Dr. Ömer Takeş, vitamin eksikliğinin göz sağlığını olumsuz etkilediğini belir...

Glokoma karşı gözünüzü açın!

Glokoma karşı gözünüzü açın!

Dr. Nezih Özdemir, genellikle belirti vermeden sinsice ilerleyen glokoma hastalı...

Psikoterapi ile kilo vermek mümkün

Psikoterapi ile kilo vermek mümkün

Psikiyatri Uzmanı ve Psikoterapist Dr. Nihan Coşkun, obezitenin birçok hastalığı...