Mutsuzluğun sebebi D vitamini eksikliği olabilir  

İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Serdal Baysal, sık sık enfeksiyonlara yakalanma, depresyon ve mutsuzluk halinin D vitamini eksikliğinden kaynaklanabileceğini söyledi

Mutsuzluğun sebebi D vitamini eksikliği olabilir  
D vitamininin, vitaminden ziyade bir hormon olduğunu belirten İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Serdal Baysal, derinin güneş ve bazı yapay ışıklara maruz kalmasının cildimize etki ederek provitamin D3’ün D vitaminine dönüşümünü sağladığına değindi. Hormon olarak görev yapan aktif D vitamininin karaciğer ve böbrekte birtakım metabolik olaylar sonucu vücutta yapıldığını ifade eden Uzm.Dr. Baysal, “Günümüzde çeşitli sebeplerle güneş ışınlarından yeterince faydalanılmadığı, bunun da salgın düzeyde D vitamini eksikliğine sebep olduğu gözlenmiştir. Dünyada ve ülkemizde yapılan birçok çalışmada ciddi oranda D vitamini düşüklüğü ve azlığı ölçülmüştür” diye konuştu. Baş ve boyun bölgesinde aşırı terleme, sık sık enfeksiyonlara yakalanma, depresyon ve mutsuzluk halinin D vitamini eksikliğinden kaynaklanabileceğini belirten Uzm.Dr. Baysal, “Yaygın kas, kemik ve eklem ağrıları, bel ve sırt ağrısı, kemik erimesi ve ağrıya bağlı yürüme güçlükleri, uyku bozukluğu, baş ağrısı, saç dökülmesi, halsizlik, yorgunluk, gibi şikayetlerin de en önemli sebebi D vitaminidir. Bu kaynaktan yararlanmak için el-kol ve yüzün haftada 2-3 kez ortalama 5-15 dakika güneşlenmesi yeterlidir” dedi. İHA
 

Diğer Haberler

Burun estetiğinde bilinmesi gerekenler

Burun estetiğinde bilinmesi gerekenler

Estetik, Plastik ve Rekonstrüktif Cerrahi Uzmanı Op.Dr. Tolgahan Alpaydın, burun...

Yeni doğan bebeklerde gözyaşı kanal tıkanıklığına dikkat

Yeni doğan bebeklerde gözyaşı kanal tıkanıklığına dikkat

Göz Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Op. Dr. Nigar Alimova, yeni doğan bebeklerin...

Dengesiz Havalara Karşı Portakal Suyu

Dengesiz Havalara Karşı Portakal Suyu

Havaların dengesiz bir seyir göstermesi grip gibi üst solunum yolu hastalıkların...

Demans gençlerde de görülüyor

Demans gençlerde de görülüyor

Alman Alzheimer Akademi Başkanı Mefküre Ülker, genellikle 65 yaş üstü kişileri e...

Uyuz nasıl bulaşır? Uyuz belirtileri nelerdir? Uzmanından uyuz hastalığı uyarısı

Uyuz nasıl bulaşır? Uyuz belirtileri nelerdir? Uzmanından uyuz hastalığı uyarısı

Son günlerde oldukça gündemde olan uyuz hastalığı için uzmanından önemli uyarı v...

Depremin etkileri bir aydan fazla sürüyorsa dikkat!

Depremin etkileri bir aydan fazla sürüyorsa dikkat!

Doğal afetler içerisinde yer alan deprem, fiziksel, ekonomik ve sosyal yıkımları...