Mutsuzluğun sebebi D vitamini eksikliği olabilir  

İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Serdal Baysal, sık sık enfeksiyonlara yakalanma, depresyon ve mutsuzluk halinin D vitamini eksikliğinden kaynaklanabileceğini söyledi

Mutsuzluğun sebebi D vitamini eksikliği olabilir  
D vitamininin, vitaminden ziyade bir hormon olduğunu belirten İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Serdal Baysal, derinin güneş ve bazı yapay ışıklara maruz kalmasının cildimize etki ederek provitamin D3’ün D vitaminine dönüşümünü sağladığına değindi. Hormon olarak görev yapan aktif D vitamininin karaciğer ve böbrekte birtakım metabolik olaylar sonucu vücutta yapıldığını ifade eden Uzm.Dr. Baysal, “Günümüzde çeşitli sebeplerle güneş ışınlarından yeterince faydalanılmadığı, bunun da salgın düzeyde D vitamini eksikliğine sebep olduğu gözlenmiştir. Dünyada ve ülkemizde yapılan birçok çalışmada ciddi oranda D vitamini düşüklüğü ve azlığı ölçülmüştür” diye konuştu. Baş ve boyun bölgesinde aşırı terleme, sık sık enfeksiyonlara yakalanma, depresyon ve mutsuzluk halinin D vitamini eksikliğinden kaynaklanabileceğini belirten Uzm.Dr. Baysal, “Yaygın kas, kemik ve eklem ağrıları, bel ve sırt ağrısı, kemik erimesi ve ağrıya bağlı yürüme güçlükleri, uyku bozukluğu, baş ağrısı, saç dökülmesi, halsizlik, yorgunluk, gibi şikayetlerin de en önemli sebebi D vitaminidir. Bu kaynaktan yararlanmak için el-kol ve yüzün haftada 2-3 kez ortalama 5-15 dakika güneşlenmesi yeterlidir” dedi. İHA
 

Diğer Haberler

Fibroderms ile  çatlaklara son  

Fibroderms ile çatlaklara son  

Uzman Estetisyen Neslim Güngen, çatlak onarımının Fibroderms cihazıyla yapıldığı...

İnternetten alınan lensler sağlığı bozabilir

İnternetten alınan lensler sağlığı bozabilir

Op.Dr. Şeyda Atabay, lenslerin göz yüzeyi ile direkt temasta olmasından dolayı d...

Tedaviyi geciktirmeyin!

Tedaviyi geciktirmeyin!

Op.Dr. Cenk Ersavaş, “Kıl dönmesi tedavisinde geç kalınması hastalık alanını gen...

Bakliyatın faydaları saymakla bitmiyor

Bakliyatın faydaları saymakla bitmiyor

Uzman Diyetisyen İpek Ağaca Özger, kuru bezelye, Richlea mercimeği ve nohutun 10...

Gıdı sarkması  artık sorun değil    

Gıdı sarkması artık sorun değil    

Op.Dr. Ayşen Bilge Sezgin, gıdı bölgesindeki fazla yağların ve sarkmanın lazer l...

Menisküs yırtıklarına ameliyatsız tedavi

Menisküs yırtıklarına ameliyatsız tedavi

Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Ali Şahabettinoğlu, hafif ve orta sevi...