Mutsuzluğun sebebi D vitamini eksikliği olabilir  

İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Serdal Baysal, sık sık enfeksiyonlara yakalanma, depresyon ve mutsuzluk halinin D vitamini eksikliğinden kaynaklanabileceğini söyledi

Mutsuzluğun sebebi D vitamini eksikliği olabilir  
D vitamininin, vitaminden ziyade bir hormon olduğunu belirten İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Serdal Baysal, derinin güneş ve bazı yapay ışıklara maruz kalmasının cildimize etki ederek provitamin D3’ün D vitaminine dönüşümünü sağladığına değindi. Hormon olarak görev yapan aktif D vitamininin karaciğer ve böbrekte birtakım metabolik olaylar sonucu vücutta yapıldığını ifade eden Uzm.Dr. Baysal, “Günümüzde çeşitli sebeplerle güneş ışınlarından yeterince faydalanılmadığı, bunun da salgın düzeyde D vitamini eksikliğine sebep olduğu gözlenmiştir. Dünyada ve ülkemizde yapılan birçok çalışmada ciddi oranda D vitamini düşüklüğü ve azlığı ölçülmüştür” diye konuştu. Baş ve boyun bölgesinde aşırı terleme, sık sık enfeksiyonlara yakalanma, depresyon ve mutsuzluk halinin D vitamini eksikliğinden kaynaklanabileceğini belirten Uzm.Dr. Baysal, “Yaygın kas, kemik ve eklem ağrıları, bel ve sırt ağrısı, kemik erimesi ve ağrıya bağlı yürüme güçlükleri, uyku bozukluğu, baş ağrısı, saç dökülmesi, halsizlik, yorgunluk, gibi şikayetlerin de en önemli sebebi D vitaminidir. Bu kaynaktan yararlanmak için el-kol ve yüzün haftada 2-3 kez ortalama 5-15 dakika güneşlenmesi yeterlidir” dedi. İHA
 

Diğer Haberler

Prof. Dr. Karatay: Zeytin altındır, zeytinyağı da altının suyudur

Prof. Dr. Karatay: Zeytin altındır, zeytinyağı da altının suyudur

İç hastalıkları ve kardiyoloji uzmanı Prof. Dr. Karatay, zeytin ve zeytinyağının...

'Gebelik şekeri' ile depresyon arasında bağlantı

'Gebelik şekeri' ile depresyon arasında bağlantı

Prof. Dr. Hasan Aydın, yayımlanan yeni bir makalede gestasyonel (gebelik) diyabe...

Diyabet çocuklarda da sık görülmeye başladı  

Diyabet çocuklarda da sık görülmeye başladı  

Prof.Dr. Mehmet Baştemir, dünya genelinde görülen diyabetin, her geçen gün artan...

Ara tatili verimli geçirin

Ara tatili verimli geçirin

Uzman Klinik Psikolog Gözdem Özdem, “Tatil dönemlerini stressiz ve eğlenerek geç...

İklim değişikliği çocukların sağlığını tehdit ediyor

İklim değişikliği çocukların sağlığını tehdit ediyor

Bugün doğan bir çocuğun hayatını, dört derece daha sıcak bir dünyada bebeklikten...

Uzmanlarda doğal doğum önerisi  

Uzmanlarda doğal doğum önerisi  

Kadın Doğum Uzmanı Op.Dr. Meltem Erkmen, doğal doğumun önemine dikkat çekti. Op....