Mutsuzluğun sebebi D vitamini eksikliği olabilir  

İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Serdal Baysal, sık sık enfeksiyonlara yakalanma, depresyon ve mutsuzluk halinin D vitamini eksikliğinden kaynaklanabileceğini söyledi

Mutsuzluğun sebebi D vitamini eksikliği olabilir  
D vitamininin, vitaminden ziyade bir hormon olduğunu belirten İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Serdal Baysal, derinin güneş ve bazı yapay ışıklara maruz kalmasının cildimize etki ederek provitamin D3’ün D vitaminine dönüşümünü sağladığına değindi. Hormon olarak görev yapan aktif D vitamininin karaciğer ve böbrekte birtakım metabolik olaylar sonucu vücutta yapıldığını ifade eden Uzm.Dr. Baysal, “Günümüzde çeşitli sebeplerle güneş ışınlarından yeterince faydalanılmadığı, bunun da salgın düzeyde D vitamini eksikliğine sebep olduğu gözlenmiştir. Dünyada ve ülkemizde yapılan birçok çalışmada ciddi oranda D vitamini düşüklüğü ve azlığı ölçülmüştür” diye konuştu. Baş ve boyun bölgesinde aşırı terleme, sık sık enfeksiyonlara yakalanma, depresyon ve mutsuzluk halinin D vitamini eksikliğinden kaynaklanabileceğini belirten Uzm.Dr. Baysal, “Yaygın kas, kemik ve eklem ağrıları, bel ve sırt ağrısı, kemik erimesi ve ağrıya bağlı yürüme güçlükleri, uyku bozukluğu, baş ağrısı, saç dökülmesi, halsizlik, yorgunluk, gibi şikayetlerin de en önemli sebebi D vitaminidir. Bu kaynaktan yararlanmak için el-kol ve yüzün haftada 2-3 kez ortalama 5-15 dakika güneşlenmesi yeterlidir” dedi. İHA
 

Diğer Haberler

Eklem hareket bozukluklarının tedavisine yerli cihaz

Eklem hareket bozukluklarının tedavisine yerli cihaz

Ortopedi ve travmatoloji uzmanı Dr. Mustafa Deveci ve ekibinin, parmaklardaki ek...

Prostat kanseri her evrede tedavi edilebilir

Prostat kanseri her evrede tedavi edilebilir

Prof.Dr. Tahsin Turunç, erken evre prostat tümörlerine uygulanan tedavilerin, ba...

Hızlı müdahale hayat kurtarıyor  

Hızlı müdahale hayat kurtarıyor  

Op.Dr. Burak Tamtekin, ‘aort anevrizması’na hızla müdahale edilmezse ölümle sonu...

Kanserle doğru beslenerek savaşın

Kanserle doğru beslenerek savaşın

Beslenme ve Diyet Uzmanı Meltem Gök, kanser hastalarının tedavi sürecinde doğru...

Obezite cerrahisinden sonra saç sağlığı

Obezite cerrahisinden sonra saç sağlığı

Saç Sorunları ve Ekim Birimi Direktörü Yasemin Gülgör, “Obezite cerrahisinin ard...

Hamilelik sürecinde beslenmenize dikkat edin

Hamilelik sürecinde beslenmenize dikkat edin

Uzman Diyetisyeni Beyza Vural Öten, sağlıklı bir hamilelik süreci geçirip sağlık...