KALİTELİ BASKI SERİ ÜRETİM
Yeni sisteme dava açılacak
Neşe Yavuz

NEŞE'DEN HABER VAR

Neşe Yavuz
neseyavuz@ilksesgazetesi.com

 
13 Şubat 2018 Salı 09:44 
Yorum YapYazdır
 

Meyan kökünün faydaları

Tatlı bir lezzete sahip olan meyan kökü, günümüzde birçok alanda kullanılmaktadır. Avrupa, Hindistan ve Asya’nın bir bölümünde sıklıkla yetişen bu bitki vücudumuza da bazı faydalar sağlayabilmektedir. Meyan kökünün kendine özgü doğal bir tadı vardır. Yumuşak ve kolay bir şekilde solunabilen bu bitki, bronşların ve akciğerlerin genişlemesini sağlamaktadır. Hatta bu konuda ilaç yapımında da sıklıkla kullanılmaktadır.

Peki nedir meyan kökünün sağlığımıza olan faydaları?

Meyan kökü doğal bir tedavi bitkisi olarak kabul edilmektedir. Meyan kökü; astım, ayak mantarı, kellik, vücut kokusu, ağız ve kulak yaraları, kronik yorgunluk, melankoli ve mutsuzluk, grip, öksürük, s kepek oluşumu, boğaz ağrısı, regl ağrıları ve depresyon gibi bir çok hastalığın tedavisinde doğal yöntem şeklinde kullanılmaktadır.

Depresyona iyi gelir: Yapılan araştırmalara göre meyan kökü, sinir bozukluğu ve depresyona sebep olan, böbrek üstü bezleri faaliyetlerinin düzenlenmesine yardımcı olmaktadır. Vücudumuzda, korku ve stres hormonlarını yöneten böbrek üstü bezlerinin çalışmasına yardımcı olan meyan kökü, stres hormonu düzeyini düşürmeye yardımcı olur. Anti-depresan bileşenler içeren bu faydalı bitki, stres ve kaygı bozukluğu tedavisi için ideal bir doğal yöntemdir.

Kardiovasküler rahatsızlıklara faydalıdır: Meyan kökü, kandaki kolesterol oranını kontrol etmeye yardımcı olmaktadır. Vücutta gelişen aşırı kolesterol seviyesini kontrol eden asit üretimini düzenleyen meyan kökü, antioksidan etkisinin yardımı ile, kılcal damar sağlığını korur ve arteriyel plakların büyümesine engel olur. Meyan kökü tansiyonu dengeler, yüksek ve düşük tansiyon riskini engeller.

Menopozun etkilerini en aza indirger: Meyan kökünün yapısında fito östrojenik ve anti-oksidan etki bulunmaktadır. Bu nedenle de hormona bağlı problemlerin giderilmesine yardımcı olur. Meyan kökü, menopoz döneminde kadınlarda gözlenen yorgunluk, bitkinlik, sıkıntılı ruhsal hal ve sıcak basması gibi olumsuz durumlar ile mücadele eder.

Regl sancısına iyi gelir: Meyan kökü, vücuttaki östrojenik faaliyetlerin kontrol edilmesine yardımcı olur. Regl öncesi göğüslerde yaşanan hassasiyet, regl ağrısı ve sancıları, mide bulantısı ve şişkinlik durumunun önüne geçer. Ek olarak regl döneminde yaşanan depresif ruh halinden kurtulmaya da yardımcı olur.

Cilde faydalıdır: Meyan kökü merhem şeklinde uygulandığı zaman egzama, cilt döküntüleri, kaşıntı ve kuruluğa iyi gelmektedir. Bu faydalı bitki, anti iltihap özelliği sayesinde, birçok cilt hastalığının özellikle egzama rahatsızlığının yatıştırılması için yardımcı bir bitkisel kaynaktır.

Mideye iyi gelir: Meyan kökü, oldukça sık şekilde, sindirim sistemi ile alakalı birçok iç hastalıkların tedavisinde kullanılmaktadır. Sindirim sisteminde oluşabilecek iltihaplı rahatsızlıkları önleyen meyan kökü, bağırsak sağlığını destekler. Mideye iyi gelir.

ZARARI VAR MIDIR?

Çok fazla meyan kökü tüketmek, hipertansiyon, hipokalemi ve bunun yanı sıra birtakım kalp rahatsızlıklarına yol açabilir.

Katarakt oluşumuna neden olabilir.

Fazla tüketimi östrojen hormonu işleyişini etkilediği için, hamile ve emziren kadınlarda sorunlara yol açabilme ihtimal bulunmaktadır.

Meyan kökü fazla tüketildiğinde, yorgunluk, dalgınlık ve baş ağrısına sebep olabilir.

Meyan kökünü doktorunuza danışmadan kullanmayınız.

40 gram meyan kökü için besin değerleri şu şekildedir:

Kalori: 140

Toplam yağ: 1 g / % 2

Doymuş yağ: 0 g / % 0

Kolestrol: 0 mg / % 0

Sodyum: 40 mg / % 2

Karbonhidrat: 30 g / % 10

Şeker: 16 g

Protein: 1 g

Günün Haberi

Tesla Roadster hedefini şaşırdı

Son günlerin en önemli haberlerinden biri şüphesiz SpaceX’in Roadster’i Mars’ın yörüngesine göndermesiydi. İlk olarak Dünya’nın yörüngesinde 6 saat tur atan araç, daha sonra başka bir ateşlemeyle Mars’a doğru yola çıktı. Ancak gerçekleşen ateşleme planlanandan farklı oldu ve araç yörüngesinden saptı. 6 ay sonra Mars’a ulaşması beklenen araç, şu an asteroit kuşağında Ceres yakınlarına doğru yol alıyor. Tüm bunların ötesinde muhtemelen sağlam kalamayacak. Bilim insanları arasındaki genel kanı Tesla Roadster’in uzun süre sağlam kalamayacağı. Daha ilk günden aracın hedefine ulaşamayacağını biliyoruz. Kısacası ilk deneme başarısı ve gösterişinin dışında görev başarısız oldu.

Günün Vegan Tarifi

Hindistan cevizli kek

Malzemeler

1.5 bardak un

Yarım bardak toz şeker

1 paket kabartma tozu

1 paket şekerli vanilin

1/4 tatlı kaşığı tuz

Yarım olgun muz

Çeyrek bardak sıvı yağ

3/4 bardak soya sütü

Yarım bardak Hindistan cevizi rendesi ve rondoda çekilmiş ceviz içi karışımı

Yapılışı

Fırını 180 dereceye ayarlayın. Kek kalıbını az yağ ile iyice yağlayın ve yarım kaşık kadar un kullanarak unlayın. Unu, toz şekeri, kabartma tozunu, vanilini ve tuzu derin bir karıştırma kabında karıştırın. Karışımın ortasına bir çukur açın. Buraya da çatalla iyice ezilmiş muzu, yağı ve soya sütünü ekleyin. Tüm bunları şöyle bir karıştırın. Miksere ihtiyacınız yok. Malzemeler karışsın ve kabın dibinde ıslanmamış un kalmasın yeter. Bazı ufak topçukları görmezden gelebilirsiniz. Sonra da yarım bardak ceviz karışımını ekleyin. Hiç beklemeden tepsiye aktarın ve hemen ısınmış fırına koyun. 20 dakika kadar sonra, yani kekin kokusu çıkmaya başlayıp da tepesi kızarınca olmuş diye kontrol edin. Bunu yapmak için keke ya bir kürdan ya da temiz ve kuru bir bıçak batırın. Bunlar temiz çıkıyorsa kek pişmiştir. Çıkarıp mümkünse sıcak servis edin. Dilerseniz üzerine pudra şekeri de serpebilirsiniz. (veganyemekler.blogspot.com)

 
13 Şubat 2018 Salı 09:44 
Yorum YapYazdır
(0 Yorum Yapıldı)Yorumlar
<p>Henüz kimse yorum yapmamış, ilk yorum yapan siz olun.</p>
 
 
Yazarlar
Yazarlar RSS Beslemesi
Doç.Dr. Nezir Akyeşilmen
 
Yrd.Doç.Dr. M. Zeki Uyanık
 
Deniz Arslan
 
Neşe Yavuz
 
Ümit Yaşar Işıkhan
 
Erdal Erek
 
Abdulkahar Çaçur
 
Aylin Topaloğlu
 
Kevser Kurudan
 
Elif Yılmaz Pekçalışkan
 
Halisa Toprak
 
Halil Arslan
 
Aslı Şen
 
Dr. Mehmet Ali Noyan
 
Taner Uyanıker
 
M. Temel Koçaklar
 
İrfan Atıcı
 
Uzm.Dr. Bediha Salnur
 
Mekkiye Uludağ
 
Merve Tüzün
 
Mehmet Emin Değer
 
Özkan Pekçalışkan
 
Sevil Petrini
 
Abdulkadir Yıldız
 
Dr. Özlem Önen
 
Muhammet Tunç
 
Yusuf Çağırtekin
 
Sultan Gümüş
 
Adnan Avuka
 
Fulya Aybüke Fişengi
 
Op.Dr. Yusuf Demircan
 
Düzgün Yalçınkaya
 
Dr. Mustafa Torun
 
Çağdaş Cantürk
 
Aysun Arslan Aydin
 
Cem Yavuz
 
Ecz. Hakan Dinçarslan
 
 
Basın İlan Kurumu
 
Lig Puan Durumu
 
Takımlar
O
G
B
M
P
1
Galatasaray
23
15
2
6
47
2
Başakşehir
22
14
4
4
46
3
Beşiktaş
23
12
8
3
44
4
Fenerbahçe
23
12
8
3
44
5
Kayserispor
23
10
8
5
38
6
Trabzonspor
23
9
9
5
36
7
Göztepe
23
10
6
7
36
8
Sivasspor
23
10
4
9
34
9
Malatyaspor
23
8
7
8
31
10
Akhisarspor
23
8
6
9
30
11
Kasımpaşa
23
8
5
10
29
12
Bursaspor
23
7
6
10
27
13
Gençlerbirliği
22
6
7
9
25
14
Antalyaspor
23
6
7
10
25
15
Alanyaspor
23
6
3
14
21
16
Konyaspor
23
5
6
12
21
17
Osmanlıspor
23
5
5
13
20
18
Karabükspor
23
3
3
17
12
 
Şampiyonlar Ligi
 
UEFA Avrupa Ligi
 
Alt Lig
 
Tarihte Bugün
1618 - Sultan I. Mustafa tahttan indirildi ve yerine II. Osman padişah oldu.
1658 - Danimarka ve İsveç arasında Roskilde Antlaşması imzalandı.
1815 - Napolyon Bonapart Elba'dan kaçtı.
1848 - Fransa'da ikinci cumhuriyet ilan edildi.
1870 - New York'ta ilk metro çalışmaya başladı.
1910 - İstanbul'da ilk solcu gazete "İştirak" yayımlanmaya başladı. Gazete Hüseyin Hilmi tarafından çıkarıldı.
1925 - Fransızların yönetiminde bulunan tütün rejisinin (tekelinin) 1 Mart 1925'den itibaren lağvedildiğine ilişkin yasa TBMM'de kabul edildi.
1934 - İstanbul Belediyesi, evlerin bazılarında görülen "kafes"lerin (cumbaların) kaldırılmasını kararlaştırdı.
1936 - Fatih-Harbiye tramvayı Beyoğlu'nda devrildi; iki kişi öldü, 30 kişi yaralandı.
1943 - İstanbul'da Varlık Vergisi'ni ödemeyen 160 kişi Aşkale'ye gönderildi.
1944 - Hükümet aile sahibi olan memurlara onar lira ikramiye verilmesini kabul etti.
1950 - Milli güreşçi Yaşar Doğu Lahor'da Pakistan şampiyonu Kala'yı bir dakikada tuş etti.
1952 - Winston Churchill, Birleşik Krallık'ın atom bombasına sahip olduğunu ilan etti.
1967 - Amerika Birleşik Devletleri 25 bin askerle Vietkong'a saldırıya geçti.
1976 - Türkiye ile Amerika Birleşik Devletleri arasında "Savunma İşbirliği Anlaşması" imzalandı.
1985 - Tarık Akan 35. Berlin Film Şenliğinde" Jüri Özel Ödülü'nü kazandı. Ödül Zeki Ökten'in yönettiği Pehlivan adlı filmdeki rolüyle verildi. Ancak, Tarık Akan pasaport verilmediği için ödül almaya gidemedi.
1988 - İşkence, İnsanlık dışı ve Küçültücü Davranışların Önlenmesi Avrupa Sözleşmesi Türkiye tarafından onaylandı.
1990 - Sandinistalar Nikaragua seçimlerinde yenilgiye uğradılar.
1991 - Saddam Hüseyin Bağdat radyosunda yaptığı açıklamada Irak ordusunun Kuveyt'ten çekildiğini duyurdu.
1992 - Hocalı Katliamı Azerbaycan'ın Hocalı kentine giren silahlı Ermeni gruplar 613 Azeri'yi öldürdü.
1992 - 200 metre uzunluğunda tünel kazan 11 tutuklu Kayseri Cezaevi'nden firar etti.
1993 - New York'ta bulunan World Trade Center'in altındaki otoparkta bir kamyonda meydana gelen patlamada 6 kişi öldü, binden fazla yaralı var.
1997 - Cumhurbaşkanı Süleyman Demirel'in, Başbakan ve RP Genel Başkanı Necmettin Erbakan'a, rejim konusunda endişelerini dile getiren bir mektup gönderdiği belirtildi
1998 - Nutuk Rumcaya çevrildi.
1999 - İran'da 1979 İslam Devrimi'nden sonra ilk belediye seçimleri yapıldı. Cumhurbaşkanı Muhammed Hatemi'yi destekleyen ılımlı adaylar Tahran belediye meclisindeki 15 sandalyeden 13'ünü kazandılar.
2001 - Taliban örgütü mensupları Afganistan'ın Bamyan kentindeki Buda heykellerini tahrip etti.
2004 - Amerika Birleşik Devletleri, 23 yıldır sürdürdüğü Libya'ya seyahat yasağını sona erdirdi.
2004 - Makedonya devlet başkanı Boris Trajkovski, ile beraberindekilerden 8 kişi uçağın Bosna-Hersek'in Mostar kenti yakınlarında düşmesi sonucu öldü. Traykovski'nin yerine 12 Mayıs'ta Branko Çırvenkovski geçti.
364 - I. Valentinian Roma İmparatoru oldu.
 
Son 24 Saat
Haberler RSS Beslemesi
 
Namaz Vakitleri
 
  • İmsak06:04
  • Güneş07:41
  • Öğlen13:35
  • İkindi16:44
  • Akşam19:10
  • Yatsı20:35
 
Anket
 
Süper Loto
22.02.2018 Tarihli Çekiliş Sonucu041722274347
 
On Numara
19.02.2018 Tarihli Çekiliş Sonucu03041617182125263032374042485054555657646770
 
Şans Topu
21.02.2018 Tarihli Çekiliş Sonucu091015273103
 
Sayısal Loto
24.02.2018 Tarihli Çekiliş Sonucu050710172021
 
Arşiv
 
 
Kurumsal

İçerik

Gündem

Siyaset

Teknoloji

Yukarı Çık