avcılar inşaat
GÜLTEKİN GYO SÜR 07-05-208-10-07-2018 (2 AY)
MATBAA TANITIM
 
CHP İzmir’de liste depremi
Neşe Yavuz

NEŞE'DEN HABER VAR

Neşe Yavuz
neseyavuz@ilksesgazetesi.com

 
13 Şubat 2018 Salı 09:44 
Yorum YapYazdır
 

Meyan kökünün faydaları

Tatlı bir lezzete sahip olan meyan kökü, günümüzde birçok alanda kullanılmaktadır. Avrupa, Hindistan ve Asya’nın bir bölümünde sıklıkla yetişen bu bitki vücudumuza da bazı faydalar sağlayabilmektedir. Meyan kökünün kendine özgü doğal bir tadı vardır. Yumuşak ve kolay bir şekilde solunabilen bu bitki, bronşların ve akciğerlerin genişlemesini sağlamaktadır. Hatta bu konuda ilaç yapımında da sıklıkla kullanılmaktadır.

Peki nedir meyan kökünün sağlığımıza olan faydaları?

Meyan kökü doğal bir tedavi bitkisi olarak kabul edilmektedir. Meyan kökü; astım, ayak mantarı, kellik, vücut kokusu, ağız ve kulak yaraları, kronik yorgunluk, melankoli ve mutsuzluk, grip, öksürük, s kepek oluşumu, boğaz ağrısı, regl ağrıları ve depresyon gibi bir çok hastalığın tedavisinde doğal yöntem şeklinde kullanılmaktadır.

Depresyona iyi gelir: Yapılan araştırmalara göre meyan kökü, sinir bozukluğu ve depresyona sebep olan, böbrek üstü bezleri faaliyetlerinin düzenlenmesine yardımcı olmaktadır. Vücudumuzda, korku ve stres hormonlarını yöneten böbrek üstü bezlerinin çalışmasına yardımcı olan meyan kökü, stres hormonu düzeyini düşürmeye yardımcı olur. Anti-depresan bileşenler içeren bu faydalı bitki, stres ve kaygı bozukluğu tedavisi için ideal bir doğal yöntemdir.

Kardiovasküler rahatsızlıklara faydalıdır: Meyan kökü, kandaki kolesterol oranını kontrol etmeye yardımcı olmaktadır. Vücutta gelişen aşırı kolesterol seviyesini kontrol eden asit üretimini düzenleyen meyan kökü, antioksidan etkisinin yardımı ile, kılcal damar sağlığını korur ve arteriyel plakların büyümesine engel olur. Meyan kökü tansiyonu dengeler, yüksek ve düşük tansiyon riskini engeller.

Menopozun etkilerini en aza indirger: Meyan kökünün yapısında fito östrojenik ve anti-oksidan etki bulunmaktadır. Bu nedenle de hormona bağlı problemlerin giderilmesine yardımcı olur. Meyan kökü, menopoz döneminde kadınlarda gözlenen yorgunluk, bitkinlik, sıkıntılı ruhsal hal ve sıcak basması gibi olumsuz durumlar ile mücadele eder.

Regl sancısına iyi gelir: Meyan kökü, vücuttaki östrojenik faaliyetlerin kontrol edilmesine yardımcı olur. Regl öncesi göğüslerde yaşanan hassasiyet, regl ağrısı ve sancıları, mide bulantısı ve şişkinlik durumunun önüne geçer. Ek olarak regl döneminde yaşanan depresif ruh halinden kurtulmaya da yardımcı olur.

Cilde faydalıdır: Meyan kökü merhem şeklinde uygulandığı zaman egzama, cilt döküntüleri, kaşıntı ve kuruluğa iyi gelmektedir. Bu faydalı bitki, anti iltihap özelliği sayesinde, birçok cilt hastalığının özellikle egzama rahatsızlığının yatıştırılması için yardımcı bir bitkisel kaynaktır.

Mideye iyi gelir: Meyan kökü, oldukça sık şekilde, sindirim sistemi ile alakalı birçok iç hastalıkların tedavisinde kullanılmaktadır. Sindirim sisteminde oluşabilecek iltihaplı rahatsızlıkları önleyen meyan kökü, bağırsak sağlığını destekler. Mideye iyi gelir.

ZARARI VAR MIDIR?

Çok fazla meyan kökü tüketmek, hipertansiyon, hipokalemi ve bunun yanı sıra birtakım kalp rahatsızlıklarına yol açabilir.

Katarakt oluşumuna neden olabilir.

Fazla tüketimi östrojen hormonu işleyişini etkilediği için, hamile ve emziren kadınlarda sorunlara yol açabilme ihtimal bulunmaktadır.

Meyan kökü fazla tüketildiğinde, yorgunluk, dalgınlık ve baş ağrısına sebep olabilir.

Meyan kökünü doktorunuza danışmadan kullanmayınız.

40 gram meyan kökü için besin değerleri şu şekildedir:

Kalori: 140

Toplam yağ: 1 g / % 2

Doymuş yağ: 0 g / % 0

Kolestrol: 0 mg / % 0

Sodyum: 40 mg / % 2

Karbonhidrat: 30 g / % 10

Şeker: 16 g

Protein: 1 g

Günün Haberi

Tesla Roadster hedefini şaşırdı

Son günlerin en önemli haberlerinden biri şüphesiz SpaceX’in Roadster’i Mars’ın yörüngesine göndermesiydi. İlk olarak Dünya’nın yörüngesinde 6 saat tur atan araç, daha sonra başka bir ateşlemeyle Mars’a doğru yola çıktı. Ancak gerçekleşen ateşleme planlanandan farklı oldu ve araç yörüngesinden saptı. 6 ay sonra Mars’a ulaşması beklenen araç, şu an asteroit kuşağında Ceres yakınlarına doğru yol alıyor. Tüm bunların ötesinde muhtemelen sağlam kalamayacak. Bilim insanları arasındaki genel kanı Tesla Roadster’in uzun süre sağlam kalamayacağı. Daha ilk günden aracın hedefine ulaşamayacağını biliyoruz. Kısacası ilk deneme başarısı ve gösterişinin dışında görev başarısız oldu.

Günün Vegan Tarifi

Hindistan cevizli kek

Malzemeler

1.5 bardak un

Yarım bardak toz şeker

1 paket kabartma tozu

1 paket şekerli vanilin

1/4 tatlı kaşığı tuz

Yarım olgun muz

Çeyrek bardak sıvı yağ

3/4 bardak soya sütü

Yarım bardak Hindistan cevizi rendesi ve rondoda çekilmiş ceviz içi karışımı

Yapılışı

Fırını 180 dereceye ayarlayın. Kek kalıbını az yağ ile iyice yağlayın ve yarım kaşık kadar un kullanarak unlayın. Unu, toz şekeri, kabartma tozunu, vanilini ve tuzu derin bir karıştırma kabında karıştırın. Karışımın ortasına bir çukur açın. Buraya da çatalla iyice ezilmiş muzu, yağı ve soya sütünü ekleyin. Tüm bunları şöyle bir karıştırın. Miksere ihtiyacınız yok. Malzemeler karışsın ve kabın dibinde ıslanmamış un kalmasın yeter. Bazı ufak topçukları görmezden gelebilirsiniz. Sonra da yarım bardak ceviz karışımını ekleyin. Hiç beklemeden tepsiye aktarın ve hemen ısınmış fırına koyun. 20 dakika kadar sonra, yani kekin kokusu çıkmaya başlayıp da tepesi kızarınca olmuş diye kontrol edin. Bunu yapmak için keke ya bir kürdan ya da temiz ve kuru bir bıçak batırın. Bunlar temiz çıkıyorsa kek pişmiştir. Çıkarıp mümkünse sıcak servis edin. Dilerseniz üzerine pudra şekeri de serpebilirsiniz. (veganyemekler.blogspot.com)

 
13 Şubat 2018 Salı 09:44 
Yorum YapYazdır
(0 Yorum Yapıldı)Yorumlar
<p>Henüz kimse yorum yapmamış, ilk yorum yapan siz olun.</p>
 
 
Yazarlar
Yazarlar RSS Beslemesi
Doç.Dr. Nezir Akyeşilmen
 
Dr. M. Zeki Uyanık
 
Deniz Arslan
 
Neşe Yavuz
 
Ümit Yaşar Işıkhan
 
Erdal Erek
 
Abdulkahar Çaçur
 
Aylin Topaloğlu
 
Kevser Kurudan
 
Elif Yılmaz Pekçalışkan
 
Halisa Toprak
 
Halil Arslan
 
Aslı Şen
 
Dr. Mehmet Ali Noyan
 
Taner Uyanıker
 
M. Temel Koçaklar
 
İrfan Atıcı
 
Uzm.Dr. Bediha Salnur
 
Mekkiye Uludağ
 
Merve Tüzün
 
Mehmet Emin Değer
 
Özkan Pekçalışkan
 
Sevil Petrini
 
Abdulkadir Yıldız
 
Dr. Özlem Önen
 
Muhammet Tunç
 
Yusuf Çağırtekin
 
Sultan Gümüş
 
Adnan Avuka
 
Fulya Aybüke Fişengi
 
Op.Dr. Yusuf Demircan
 
Düzgün Yalçınkaya
 
Uzm. Dr. Mustafa Torun
 
Çağdaş Cantürk
 
Aysun Arslan Aydin
 
Cem Yavuz
 
Ecz. Hakan Dinçarslan
 
 
Lig Puan Durumu
 
Takımlar
O
G
B
M
P
1
Galatasaray
34
24
3
7
75
2
Fenerbahçe
34
21
9
4
72
3
Başakşehir
34
22
6
6
72
4
Beşiktaş
34
21
8
5
71
5
Trabzonspor
34
15
10
9
55
6
Göztepe
34
13
10
11
49
7
Sivasspor
34
14
7
13
49
8
Kasımpaşa
34
13
7
14
46
9
Kayserispor
34
12
8
14
44
10
Malatyaspor
34
11
10
13
43
11
Akhisar Bld.Spor
34
11
9
14
42
12
Alanyaspor
34
11
7
16
40
13
Bursaspor
34
11
6
17
39
14
Antalyaspor
34
10
8
16
38
15
Konyaspor
34
9
9
16
36
16
Osmanlıspor
34
8
9
17
33
17
Gençlerbirliği
34
8
9
17
33
18
Karabükspor
34
3
3
28
12
 
Şampiyonlar Ligi
 
UEFA Avrupa Ligi
 
Alt Lig
 
Tarihte Bugün
1703 - Rus Çarı I. Petro, Sankt Petersburg şehrini kurdu.(Şehir Rus İç Savaşı sırasında Petrograd, SSCB döneminde de Leningrad olarak adlandırılıyordu)
1907 - San Francisco, California'da veba salgını başgösterdi.
1935 - Hafta tatili Cuma'dan Pazar'a alındı.
1941 - Alman zırhlısı Bismarck, İngiliz donanması tarafından batırıldı.
1944 - Latin harfleri ile ilk Cumhuriyet altını basıldı.
1953 - Paris'te Belçika, Fransa, İtalya, Lüksemburg, Hollanda ve Federal Almanya arasında Avrupa Savunma Birliği Antlaşması imzalandı.
1956 - İstanbul'da yapılan Dünya Güreş Şampiyonası'nda Türkiye Milli Güreş Takımı, serbestte altı birincilikle dünya şampiyonu oldu.
1958 - Amerikan F-4 Phantom II çok amaçlı avcı-bombardıman uçağı ilk uçuşunu yaptı.
1961 - Anayasa, Kurucu Meclis'te oylamaya katılan 262 üyeden 260'ının oyuyla kabul edildi.
1962 - Çekmece Nükleer Araştırma Merkezi açıldı.
1964 - Hindistan Başbakanı Cavaharlal Nehru 75 yaşında öldü.
1980 - Milliyetçi Hareket Partisi Genel Başkan Yardımcısı Gün Sazak, Ankara'da uğradığı bir suikast sonucu vefat etti.
1985 - Papa suikastı davasında Mehmet Ali Ağca, "Ben Hazreti İsa'yım, Tanrı'nın oğluyum" dedi.
1986 - Tütün tekelini kaldıran yasa onaylandı.
1992 - Iğdır ve Ardahan il oldu.
1993 - PKK, 33 silahsız askerimizi pusuya düşürerek öldürdü.
1994 - ABD'de 20 yıldır sürgünde bulunan Sovyet yazar Aleksandr Soljenitsin ülkesine döndü.
1999 - Birleşmiş Milletler Savaş Suçluları Mahkemesi, Yugoslavya Devlet Başkanı Slobodan Miloseviç'i Kosova'daki vahşetin sorumlusu olmakla ve etnik Arnavutlara karşı soykırım yapmakla suçladı.
2001 - 53 ülke Afrika Birliği'ni kurdu.
2007 - Mehmet Ağar Genel Başkanlığındaki DYP eski Demokrat Parti'nin adını aldı.
 
Son 24 Saat
Haberler RSS Beslemesi
 
Namaz Vakitleri
 
  • İmsak03:42
  • Güneş05:45
  • Öğlen13:19
  • İkindi17:13
  • Akşam20:34
  • Yatsı22:21
 
Anket
 
Süper Loto
24.05.2018 Tarihli Çekiliş Sonucu061134404950
 
On Numara
21.05.2018 Tarihli Çekiliş Sonucu01020406122428323341445153585965686973757678
 
Şans Topu
23.05.2018 Tarihli Çekiliş Sonucu060910242712
 
Sayısal Loto
26.05.2018 Tarihli Çekiliş Sonucu011011132634
 
Arşiv
 
 
Kurumsal

İçerik

Gündem

Siyaset

Teknoloji

Yukarı Çık