avcılar inşaat
GÜLTEKİN GYO SÜR 07-05-208-10-07-2018 (2 AY)
MATBAA TANITIM
 
Yağışlar azaldı kuraklık kapıda
Ecz. Hakan Dinçarslan

Zayıf Olmak Bir Sağlık Problemi mi?

Ecz. Hakan Dinçarslan
hakan.dincarslan@hotmail.com

 
14 Mayıs 2018 Pazartesi 09:38 
Yorum YapYazdır
 

İnsanlardaki genel sağlık sorunlarını düşünen, hastalıkları izleyen, takip eden biri olarak vücut sisteminin oldukça karışık bir yapıya sahip olduğunu görüyorum.

Modern toplumlarda yiyeceklere ulaşmanın kolaylığı ve yüksek kalorili gıdaların fazlalığı oldukça önemli bir sorun olan obezitenin artmasına neden olmuştur. Bazı insanlar bu yiyecek bolluğu seline kapılıp obezliğe doğru hızlı bir şekilde ilerlerken, bazıları ise tüm yaşamları boyunca dikkat etmek, kalori hesaplamak yani diken üstünde olmak durumundadırlar. İnsanların bu kalorili yiyecekleri yiyip de kilo almaları tabi ki de normal ama esas merak ettiğim konu, bazı insanların; yediklerine, hiç dikkat etmemelerine rağmen her türlü abur cubur ve sağlıklı, sağlıksız her şeyi yemelerine rağmen bu insanların kilo problemlerinin olmaması ve bunun sebebi açıkçası beni meraklandırıyor. Bu insanlarda, vücutlarında neler oluyor da kilo almıyorlar, bu insanların , ‘ben su içsem yarıyor’ diyen kişilerden farkı nedir işte bunları çok merak ediyor ve düşünüyorum.

Zayıf insanların görünüş itibariyle güzel olduklarını, toplumda güzellikleriyle daha öne çıktıklarını, giydiklerinin kendilerine daha çok yakıştığını, herkes özellikle de kilo problemi olanlar çok daha iyi bilirler ve buna özenirler. Ancak benim gözlemlerim zayıf olan kişilerinde çok fazla sağlıklı olmadıkları yönünde, hatta obez kişiler kadar sağlık problemlerine sahip olduklarını biliyorum. Zayıf kişilerdeki bu yüksek hastalık eğilimi oldukça çok yaşanıyor. Kilo almanın obez olmanın sağlıksız olduğunu hepimiz biliyorken peki zayıf olmanın getirdiği bu hastalık problemlerini nasıl açıklayabiliriz, bu paradoks nasıl açıklanabilir. Sadece şunu söyleyebilirim zayıf insanlarında en az fazla kilolular kadar sağlık problemlerine sahip olduklarını, onları da bazı risklerin beklediğini söylemek istiyorum. Kısacası şunu belirtmek isterim, kilolu obez insanlar gibi zayıf ve daha fit görünen insanlarda risk altında, doğaları farklı olsa da bu her iki grupta farklı sağlık sorunlarıyla karşılaşabilirler.

İnce insanlardaki bu sağlık problemlerine değinmeden önce mitokondrilerden bahsetmek istiyorum. Eğer mitokondrileriniz gerektiği gibi çalışmıyorsa ve aşırı okside edici bileşiklere maruz kalıyorsanız ve de bunları vücudunuzdan uzaklaştıracak önlemleri almıyorsanız, işte o zaman zayıf ya da şişman olmanız hastalıklara yakalanmayacağınız anlamına gelmez.

Obez insanlar genelde oksidatif strese maruz kalırlar, ince insanlarda da mitokondriyal bozukluk daha sıklıkla görülebilir. Tüm bunlara vücudunuzdaki bu oluşan serbest radikaller sebep oluyor diyebilirim çünkü bu serbest radikal yapısındaki bileşikler aslında elektron ihtiyacı olan ve bu ihtiyacını karşılayabilmek için hücre zarlarına ve vücudun elektron verebilecek tüm yapılarına saldıran zararlı kimyasallardır. Bu oksidatif stres hasarı ve buna bağlı gelişen depresyon ve anksiyete durumları bunların tamamı aslında oksidatif stresin ve mitokondrial bozukluğun sonucu olarak gelişen bozukluklardır.

İnsanlarda gelişen oksidatif stres inflamasyonu artırır. Oksidatif stres serotonin gibi nörotransmitterleri azaltır. Mitokondrilerin çalışmaması oksidatif stresi artırır, oksidatif stresin artması mitokondrilerin çalışmamasını sağlar bunlar birbirini tetikleyen ve kısır döngü yaratan durumlardır. Bu kısır döngünün sonunda da inflamasyon oluşumu kaçınılmaz gerçektir. Çünkü inflamasyon, öreksin hormonunun çalışmasını engeller, öreksin ise nöronların sinir hücrelerinin çalışmasını sağlayan ana sistemdir. Eğer öreksin hormonu çalışmazsa nöronlar kapanır yorgunluk, bilişsel fonksiyon bozukluğu başlar ve yoruluruz.

İnce yapılı insanların daha küçük mitokondrileri olduğunu ve daha az atp ürettiklerini düşünüyorum. Obez insanlar ise aslında daha fazla atp oluştururlar. Ancak bunlardaki handikap oluşturdukları bu atpleri harcayamazlar ve bunlar bu atpleri harcayamadıkları için mitokondrilere geri bildirim yaparlar ve mitokondrilerin çalışmasını baskılarlar. Yani hem ince kişilerde hem de şişmanlarda aslında mitokondrilerle ilgili problemler olduğu gerçektir. Mitokondrilerimizi onarmak hastalıklarla mücadelede ve daha sağlıklı olmada çok önemlidir Mitokondrilerimizi onarmanın yollarını öğrenmek, bu konuda daha detaylı bilgiler almak için www.saglikliolalim.com sitesine bakabilirsiniz.

 
14 Mayıs 2018 Pazartesi 09:38 
Yorum YapYazdır
(0 Yorum Yapıldı)Yorumlar
<p>Henüz kimse yorum yapmamış, ilk yorum yapan siz olun.</p>
 
 
Yazarlar
Yazarlar RSS Beslemesi
Doç.Dr. Nezir Akyeşilmen
 
Dr. M. Zeki Uyanık
 
Deniz Arslan
 
Neşe Yavuz
 
Ümit Yaşar Işıkhan
 
Erdal Erek
 
Abdulkahar Çaçur
 
Aylin Topaloğlu
 
Kevser Kurudan
 
Elif Yılmaz Pekçalışkan
 
Halisa Toprak
 
Halil Arslan
 
Aslı Şen
 
Dr. Mehmet Ali Noyan
 
Taner Uyanıker
 
M. Temel Koçaklar
 
İrfan Atıcı
 
Uzm.Dr. Bediha Salnur
 
Mekkiye Uludağ
 
Merve Tüzün
 
Mehmet Emin Değer
 
Özkan Pekçalışkan
 
Sevil Petrini
 
Abdulkadir Yıldız
 
Dr. Özlem Önen
 
Muhammet Tunç
 
Yusuf Çağırtekin
 
Sultan Gümüş
 
Adnan Avuka
 
Fulya Aybüke Fişengi
 
Op.Dr. Yusuf Demircan
 
Düzgün Yalçınkaya
 
Uzm. Dr. Mustafa Torun
 
Çağdaş Cantürk
 
Aysun Arslan Aydin
 
Cem Yavuz
 
Ecz. Hakan Dinçarslan
 
 
Lig Puan Durumu
 
Takımlar
O
G
B
M
P
1
Galatasaray
34
24
3
7
75
2
Fenerbahçe
34
21
9
4
72
3
Başakşehir
34
22
6
6
72
4
Beşiktaş
34
21
8
5
71
5
Trabzonspor
34
15
10
9
55
6
Göztepe
34
13
10
11
49
7
Sivasspor
34
14
7
13
49
8
Kasımpaşa
34
13
7
14
46
9
Kayserispor
34
12
8
14
44
10
Malatyaspor
34
11
10
13
43
11
Akhisar Bld.Spor
34
11
9
14
42
12
Alanyaspor
34
11
7
16
40
13
Bursaspor
34
11
6
17
39
14
Antalyaspor
34
10
8
16
38
15
Konyaspor
34
9
9
16
36
16
Osmanlıspor
34
8
9
17
33
17
Gençlerbirliği
34
8
9
17
33
18
Karabükspor
34
3
3
28
12
 
Şampiyonlar Ligi
 
UEFA Avrupa Ligi
 
Alt Lig
 
Tarihte Bugün
1481 - II. Beyazıt, Osmanlı padişahı oldu.
1622 - Osmanlı İmparatorluğu'nda isyancılar, ordu ve yönetimde yenilik taraftarı Padişah II. Osman'ı tahttan indirip öldürdü. Öldürülen ilk padişah olan Genç Osman'ın yerine I. Mustafa, ikinci kez tahta çıkarıldı.
1795 - Fransa'da kadın kulüpleri kurulması yasaklandı.
1861 - Amerikan İç Savaşı: Kentucky eyaleti iç savaşta tarafsız olduğunu ilan etti. Bu tarafsızlığı 3 Eylülde Güney orduları eyalete girince sona erecektir ve Kentucky Kuzey'e katılacaktır.
1873 - ABD'de Levi Strauss ve Jacob Davis, bakır perçinlerin kullanıldığı ilk blue jean'in patentini aldılar.
1878 - II. Abdülhamit'i devirmek, Çırağan Sarayı'nda tutulan V. Murat'ı tahta çıkarmak amacıyla Çırağan baskınını düzenleyen gazeteci Ali Suavi öldürüldü.
1883 - Endonezya'daki Krakatoa yanardağı faaliyete geçti. Volkanın son ve en büyük püskürmesi 26 Ağustos'ta gerçekleşecektir.
1891 - Sinema tarihi: Thomas Edison'un kinetoscope adlı film gösterme cihazının bir prototipinin tanıtımı yapıldı.
1896 - Paris Operası'nın (Palais Garnier) 6 ton ağırlığındaki avizesi seyirci kalabalığının üzerinde düştü, bir kişi öldü. Yazar Gaston Leroux ünlü gotik romanı Operadaki Hayalet'i 1909 yılında bu olaydan esinlenerek yazdı.
1902 - Küba, ABD'den bağımsızlığını kazandı, Tomás Estrada Palma ülkenin ilk başkanı oldu.
1928 - Türkiye'de uluslararası rakamlar kabul edildi.
1932 - Amelia Earhart, Atlantik Okyanusu'nu uçakla tek başına ve hiç durmadan geçeceği yolculuğuna Newfoundland'dan başladı. Ertesi gün İrlanda'ya iniş yaptığında bunu başaran ilk kadın pilot ünvanını almış oldu.
1941 - 2. Dünya Savaşı: Alman paraşütçüleri Girit adasını işgal etti.
1948 - Cumhuriyet Halk Partisi Meclis Grubu, Milli Eğitim Bakanlığı denetiminde imam hatip kursları açılmasına karar verdi.
1955 - Karadeniz Teknik Üniversitesi, 6594 sayılı kanunla Trabzon'da kuruldu. KTÜ, Türkiye'nin İstanbul ve Ankara illeri dışında kurulan ilk üniversitesidir.
1956 - ABD, uçaktan atılarak yapılan ilk hidrojen bombası denemesini Pasifik Okyanusu'nda bulunan Bikini Atolünde yaptı.
1963 - Bazı ordu birlikleri, Ankara'da Talat Aydemir'in yönetiminde yeniden ayaklandı. Olayların ardından üç büyük ilde sıkıyönetim ilan edildi.
1964 - İstanbul Teknik Üniversitesi ve Orta Doğu Teknik Üniversitesi dışında, üniversite ve yüksek okullara girişte merkezi sınav sistemi getirildi.
1971 - Kısa adı TÜSİAD olan Türk Sanayicileri ve İşadamları Derneği kuruldu.
1974 - THKP-C davasından yargılanan ve iki yıldır tutuklu olan sinema sanatçısı Yılmaz Güney genel aftan yararlanarak tahliye oldu.
1980 - Quebec'te yapılan halk oylamasında, halkın %60'ı eyaletin Kanada'dan ayrılması ve bağımsız kalması yönünde meclise verilen teklifi reddetti.
1983 - AIDS'e yol açan HIV Virüsünün keşfedilmesiyle ilgili ilk makaleler Science dergisinde Luc Montagnier ve Robert Gallo tarafından ayrı ayrı yayımlandı.
1983 - Necdet Calp başkanlığında sosyal demokratlar Halkçı Parti'yi kurdular.
1990 - Milli Savunma Bakanı Safa Giray, Hava Kuvvetleri'nden, 17'si subay, 97'si astsubay olmak üzere 114 kişinin irticai örgütlerle ilişkileri olduğu için ordudan atıldığını açıkladı.
2000 - Trabzon'un Beşikdüzü ilçesinde geleneksel mayıs şenlikleri dolayısıyla denize açılan iki teknenin alabora olması sonucu 38 kişi boğuldu, 15 kişi yaralandı.
325 - Roma imparatoru Konstantin, ilk Ekümenik Konsilin İznik'te düzenlenmesini sağladı.
 
Son 24 Saat
Haberler RSS Beslemesi
 
Namaz Vakitleri
 
  • İmsak03:51
  • Güneş05:50
  • Öğlen13:19
  • İkindi17:12
  • Akşam20:27
  • Yatsı22:11
 
Anket
 
Süper Loto
17.05.2018 Tarihli Çekiliş Sonucu071227304953
 
On Numara
14.05.2018 Tarihli Çekiliş Sonucu05071214202328324243454647485059606566717277
 
Şans Topu
16.05.2018 Tarihli Çekiliş Sonucu050914263112
 
Sayısal Loto
19.05.2018 Tarihli Çekiliş Sonucu030405212434
 
Arşiv
 
 
Kurumsal

İçerik

Gündem

Siyaset

Teknoloji

Yukarı Çık