Uzm. Dr. Mustafa Torun

Ağız Hijyeni

Uzm. Dr. Mustafa Torun

mtorun3@mynet.com

Yazarın Diğer Yazıları

Yoksul Çocukların Beslenmesi - 10.11.2018

Lenf Damarlarının İltihabı (Lenfanjitis) - 01.11.2018

Ülkemizde Aşılamada Karşılaştığımız Sorunlar Nelerdir? - 25.10.2018

HPV’ye Karşı Bağışıklama - 18.10.2018

El Yıkama Alışkanlığımız Niçin Yok? - 15.10.2018

Kuduz Şüpheli Hayvan  Isırıkları - 04.10.2018

Grip Salgınları ve Aşılama Tartışmaları? - 27.09.2018

İleride Sorun Olabilecek Enfeksiyonlar  - 20.09.2018

Şarbon Niçin Gündemimizde? - 14.09.2018

Kızıl Niçin Önemli? - 06.09.2018

Kanser Oluşumu ve Enfeksiyon Etkenleri - 30.08.2018

Seyahatler ve Enfeksiyonlar - 26.08.2018

Kancalı Kurtlar - 19.08.2018

Su ile Bağlantılı Enfeksiyonlar (2) - 13.08.2018

Su İle Bağlantılı Enfeksiyonlar - 12.08.2018

İşle İlgili Hastalıklardan Ne Anlıyoruz? - 05.08.2018

Mikrobiyoloji ve enfeksiyon hastalıkları uzmanı - 29.07.2018

Hastane Enfeksiyonlarını Tanıyalım (2) - 23.07.2018

Hastane Enfeksiyonlarını Tanıyalım (1) - 22.07.2018

Gıda Güvenliğinden Ne Anlıyoruz? - 15.07.2018

Gonoreyi (Bel Soğukluğu) Tanıyalım - 08.07.2018

Giyardiyaz Nasıl Bir Enfeksiyondur? - 01.07.2018

İdrar yolu enfeksiyonları (İYE) - 24.06.2018

Cinsel Yolla Bulaşan Hastalıklarla Nasıl Baş Ederiz? - 18.06.2018

İdrar Yolları Enfeksiyonlarının Tanısı - 10.06.2018

SİFİLİZ (FRENGİ HASTALIĞI) - 03.06.2018

Ekonominin Çarpık Büyümesinin Enfeksiyon Hastalıklarına Etkisi - 27.05.2018

Seyahat’e Bağlı Gastroenteritler - 20.05.2018

Kist Hidatik veya Kist Hastalığı - 13.05.2018

Kırım Kongo Kanamalı Ateşi (2) Salgınlarda Mevsimlerin Rolü - 06.05.2018

Neden “Kırım Kongo Kanamalı Ateşi” Çok Ciddi Bir Enfeksiyondur? - 1 - 29.04.2018

Doktorların ve Sağlıkçıların Hasta ve Hasta Yakınları ile İlişkisi - 22.04.2018

Ateşle Birlikte Çocuklarda Deri Döküntüsü - 15.04.2018

Brusellozis: Süt Hastalığı veya Malta Humması - 08.04.2018

Doğru Beslenme İle Enfeksiyonları Önleme - 01.04.2018

SAÇ DERİSİNİN MANTAR ENFEKSİYONU (TİNEA CAPİTİS) - 25.03.2018

Tenya veya Şerit Enfeksiyonu - 18.03.2018

Amebiazis ve Amipli Dizanteri - 11.03.2018

Akut Karın Ağrısı Durumunda Ne Yapalım? - 04.03.2018

Askarit veya Yuvarlak Bağırsak Solucanı (ASKARİS) - 25.02.2018

Ağrılı idrar yapmak neden önemli bir sorundur? - 18.02.2018

Erişkin Aşılamada Karşılaştığımız Sorunlar Nelerdir? - 11.02.2018

Sağlığın Toplumsallaşması ve Koruyucu Hekimlik - 04.02.2018

Besin Zehirlenmeleri-2 - 29.01.2018

Besin Zehirlenmeleri - 28.01.2018

Bilimsel Ağırlıklı Makale Yazımı - 21.01.2018

Verem (Tüberküloz) - 14.01.2018

Diyarbakır ilimizdeki HIV-AİDS sorunu - 07.01.2018

ANTİBİYOTİK KULLANIMINDA YAPILAN HATALAR VE ÇÖZÜMLERİ - 31.12.2017

Ateş Şikayeti İle Başvuran Hastaya Yaklaşım - 24.12.2017

Akut Bronşit - 10.12.2017

HIV-AIDS Giderek Türkiye’de Artıyor mu? - 2 - 04.12.2017

HIV-AIDS Giderek Türkiye’de Artıyor mu? -1 - 03.12.2017

Akut Tonsillo Farenjit ( Boğaz Ve Bademcik İltihabı) - 26.11.2017

Türkiyede Gazetecilerin Karşılaştığı Enfeksiyonlar - 19.11.2017

Yorgun olmayan kişi var mı? - 12.11.2017

Topluma El Yıkama Alışkanlığını Nasıl Kazandırabiliriz? - 22.10.2017

Antibiyotik Kullanım İlkelerimiz Neler Olmalıdır? - 15.10.2017

Boğaz Ağrısını Basit Görmeyin - 08.10.2017

Kuduz Şüpheli Isırıklar - 01.10.2017

Mademki el yıkama ve el hijyeninden bahsettik. Bunun devamı ve ayrılmaz parçası olan ağız temizliğini anlatmamak olmaz. Bu yazımda sizlere gerçekten sağlığımız için çok çok önemli bir konudan “Ağız Hijyeninden” bahsedeceğim. Belki de bildiğimiz ama yeteri kadar önem vermediğimiz ihmal ettiğimiz bu konunun önemli noktalarını kısaca anlatmaya çalışacağım. Bilindiği gibi birçok mikropların önemli giriş kapılarından biri ağız olup, ağız ve boğazda flora dediğimiz, Türkçesi ile mikrop örgüsü (ailesi) vardır. Ağız ve diş sağlığını yeterince ciddiye almama, temizlik yapmama, kısaca usulüne uygun fırçalamama, gelişi güzel antibiyotik kullanma v.b. nedenlerle ağız ve boğaz florası bozulup, çeşitli hastalık yapan, tıpta patojen diye adlandırdığımız mikroorganizmaların konağı durumuna düşebilir.

Ağız Hijyeninde önemli noktalar

*Diş ve diş etlerinin temizlenmesi,

*Ağzın bol ılık su ile çalkalanması,

*Diş etlerinin uyarılması ağız bakımı için önemlidir.

Dişlerimizi nasıl fırçalayalım?

*Dişler günde en az iki kez 3 dakika süre ile florlu diş macunu ile tüm diş yüzeyini kapsayacak şekilde fırçalanmalıdır.

*Fırçalama işlemi yemekten sonra ilk yirmi dakika içinde yapılmalıdır.

*Fırçalama sert bir diş fırçası ile yukardan aşağı, aşağıdan yukarı dairesel bir şekilde yirmi yaş dişlerini de kapsayacak şekilde, en az bir-bir buçuk dakika olmalıdır.

*Diş köklerinde ve kenarlarında biriken ve ağız kokusuna neden olan gıda artıklarının giderilmesi için aynı zamanda dil ve damakta fırçalanmalıdır.

*Yatmadan önce diş ipi ile diş temizliğini unutmamak gerekir.

Ağız temizliğine yeterince önem vermeyip, ihmal edilirse ne gibi sonuçlar doğurabilir?

Ağız bakımına dikkat edilmediği takdirde ağız kokusu, diş eti rahatsızlıkları, çiğneme güçlüğü ve hazımsızlık ve birçok enfeksiyon ve sindirim sistemi hastalığı görülebilir.

Yorum ve Öneri: Konuyu uzatmamak ve akılda kalması için belki bildiğimiz ama geçiştirdiğimiz ağız temizliği konusunu olabildiğince kısa ve yalın anlatmaya çalıştım. Bu konu koruyucu hekimliğin en önemli can damarı olup, yukarıda değindiğimiz gibi bir çok enfeksiyon hastalığı bu basit noktaların yerine getirilmesi ile önlenebilir. Çağdaş ülkelerde bu konu eğitim kapsamına alınmış olup, doğuştan itibaren ağız temizliği ve diş fırçalama alışkanlığı kural haline getirilmiştir. Bence vakit kaybetmeden “Diş Hekimimizi” seçip, en az 3-6 ayda bir kontrollerimizi yaptırsak çok iyi olur diyorum. Böylece ağız yolu ile geçen birçok enfeksiyon hastalıklarının önüne geçerek aynı zamanda tedavi masraflarını azaltmış oluruz. Yanılıyorsam beni düzeltin. HAYDİ, AĞZIMIZI FIRÇALAMAYA!