Elif Yılmaz Pekçalışkan

Annem de okusun (!)

Elif Yılmaz Pekçalışkan

elifyilmaz@ilksesgazetesi.com

Yazarın Diğer Yazıları

Mıknatıslar; İnsan ve Dünya Üzerindeki Etkileri - 19.06.2017

Mikrodalga Fırın Kullanmalı mıyım? - 11.06.2017

İlk İş Deneyimleri - 23.04.2017

Keşifler Üzerine - 19.03.2017

Sağlığımız için bunlara dikkat edelim - 12.03.2017

Yenilenebilir Enerji Kaynaklarımız - 26.02.2017

Doğal Taşlar ile Tedavi - 19.02.2017

Başarıya Koştular - 12.02.2017

Bilime Gönül Vermişlerdi - 05.02.2017

Uçtum, çünkü… - 22.01.2017

Mucize İlaçlar - 4 (Tarçın) - 15.01.2017

Mucize İlaçlar-3 (Yenibahar) - 08.01.2017

ELİF YILMAZ Mucize İlaçlar- 2 (ZENCEFİL) - 01.01.2017

Mucize ilaçlar- 1 (ZERDEÇAL) - 25.12.2016

- 25.12.2016

Sevginin Bilimsel Karşılığı ve Sevginin Gücü - 18.12.2016

Neden Zeytinyağı: Zeytinyağının Eşsiz Özellikleri ve Yapısı - 11.12.2016

Eğitim ve İşgücü; Başarı - 23.10.2016

İşimi En İyi Yapan Ben Olmalıyım - 16.10.2016

Kristal Elma ve Aziz Sancar - 09.10.2016

Excimer Lazer Teknolojisi ile Göz Ameliyatı - 02.10.2016

Gelmek İstediklerimiz ve ‘Neden’ Gelemediklerimiz… - 18.09.2016

Renkli Noktalar; Quantum Dot - 11.09.2016

Robot Değil; Yapay Zeka - 04.09.2016

Gelişen Teknoloji ve Getirdikleri - 28.08.2016

Giyilebilir Teknolojiler - 21.08.2016

Yenilenebilir Enerji (Jeo-Termal Enerji) - 14.08.2016

Yenilenebilir Enerji (Rüzgâr Enerjisi) - 07.08.2016

Yenilenebilir Enerji (Güneş Pilleri ve Güneş Enerjisi) - 31.07.2016

Tercih Zamanı - 24.07.2016

Siz Devam Edin Bayım… - 17.07.2016

Doğadan Gelen Sağlık-3 (YAKUT) - 10.07.2016

Doğadan Gelen Sağlık-2 (Akik Taşı) - 03.07.2016

Doğadan Gelen Sağlık -1 (Kehribar Taşı) - 26.06.2016

Sessiz Alfabe - 19.06.2016

Maria Montessori’nin Eğitime Bakışı: Montessori Okulları - 12.06.2016

3D Yazıcılar - 05.06.2016

Patch Adams - 29.05.2016

Küçük Bir Sır - 22.05.2016

Başarıya Koşanlar -3 (Vehbi Koç) - 15.05.2016

Başarıya Koşanlar -2 (Sakıp Sabancı) - 08.05.2016

Başarıya Koşanlar-1 (Kadir Has) - 01.05.2016

Bilime Gönül Verenler- 5 (Feza Gürsey) - 24.04.2016

Bilime Gönül Verenler-4 (Oktay Sinanoğlu) - 17.04.2016

Bilime Gönül Verenler- 3 (Remziye Hisar) - 10.04.2016

Bilime Gönül Verenler -2 (Ali Rıza Berkem) - 03.04.2016

Bilime Gönül Verenler -1 - 27.03.2016

Biyosensör ile Tedavi - 20.03.2016

Suyun  Kimyası - 13.03.2016

2016’da Bilim ve Teknoloji - 06.03.2016

Diş Bakımı ve Hijyen - 28.02.2016

Biriktirin Çevremiz Yeşillensin - 14.02.2016

İletişim ve Fiber Optik - 31.01.2016

Neden Kök Hücre Tedavisi - 17.01.2016

İmmün sistem ve yapay organlar - 10.01.2016

Yanmaz Kumaşlar - 03.01.2016

2015’ te Bilim ve Teknoloji - 27.12.2015

Uzman Sistemler - 20.12.2015

Dijital Hastaneler - 13.12.2015

Kimya Eşittir… - 06.12.2015

İlaç ve Eczacılık - 29.11.2015

Dirençli Bakteriler - 22.11.2015

Kim Bilebilir... - 15.11.2015

Sen De Sor - 08.11.2015

Çoklu Birimler - 01.11.2015

Çoklu Birimler - 01.11.2015

Bağlı Beyinler - 26.10.2015

Vazgeçme - 18.10.2015

TEKNOLOJİK KURTARICI - 12.10.2015

Tesadüfen Oldu... - 05.10.2015

Başka Boyutlarda Algılama - 20.09.2015

DOĞANIN BİLİME YANSIMASI - 13.09.2015

Herkesin okumasını isterim. Yazmaya başlamadan önce birçok makaleden, dergiden ve blog sayfalarından araştırmalar yapıp konunun özetini vermeye çalışıyorum. Daha çok kendi etkilendiğim veya fayda sağlayacağını düşündüğüm konulardan bahsetmeyi yararlı buluyorum. Bu anlamda istediğim, merak uyandırıp daha çok araştırmaya itmek ve fayda sağlamaktır.

Uzun süredir kendimi edindiğim bazı alışkanlıklardan uzaklaştırmaya çalışıyorum. Çevremizde birçok faktör bizim sağlığımızı olumsuz yönde etkilemekte. Yaşantımızda kendiliğinden gelen hastalıklar oldukça arttı. Hal böyleyken daha sağlıklı olma fikri ile bir yerden başlamak gerektiğini düşünüyorum. Her şey bizim seçimlerimizle değişiyor nede olsa. En başta kendimiz için ve çevremiz için zararlı kimyasalların farkına varmamız gerekiyor. Bizi içten içe tehdit ediyorlar. Belirli süre sonra sürekli aynı zararlı etkiye maruz kalmak bizi hastalıklara, geri dönüşü olamayan tehlikelere itiyor. Yapılması gereken şey farkındalık ve atılacak ilk adım.

Sayısız defa kullandığımız kozmetik ürünlerinin içindekiler bölümünü hiç incelediniz mi? Son zamanlarda gündeme gelen parabensiz(paraben free) ürünler ne demek? Parabenin özellikle kozmetik ürünlerde bu kadar fazla kullanılma sebebi, ürünler için raf ömrünü uzatan oldukça ekonomik bir kimyasal olması. Bu yüzden parabensiz ürünler diğer ürünlere göre biraz fiyatlıdır. Ama sağlık her şeyden önemli geliyor tabiî ki. Parabenin yapısı kadınlarda bulunan östrojen hormonunun yapısına çok benzemektedir. Kullanılan paraben bazlı ürünler vücutta emilerek hapsedilip östrojen hormonunu taklit etmekte. Her şeyin fazlası vücut için de zararlı olduğundan vücutta biriken bu fazla östrojen hormonu meme kanseri oluşumunda baş gösteriyor. Paraben nelerde var peki? Piyasada satılan birçok üründe(şampuan, kremler, makyaj malzemeler vb.) parabene rastlanıyor. Sadece kozmetikte değil; ilaçlarda ve gıda ambalajlarında da paraben, koruyucu, nem çekici olarak kullanılmakta. Fakat özellikle kullanılan kremlerde, parabensiz olmasına dikkat edilmeli çünkü direkt olarak vücut tarafından emilmekte. Sadece paraben değil başka kimyasallarda var ki; alerjik rahatsızlıklara, bulantıya, obeziteye, nörolojik hastalıklara, akciğer ve böbrek hasarlarına yol açmakta. Yine saç boyasını da doğala yakın tercih etmek gerekir çünkü direkt olarak deri tarafından emilerek kana oradan da vücudun her yerine yayılmaktadır. Diğer tehlikeli bir husus kullandığımız deodorantlar; içeriğinde ağır metal olan alüminyum barındıranlar, kanseri tetiklediği yapılan araştırmalarla ortaya konmuştur.

Gıda alımlarında da mümkün olduğunca abur cuburu kesmek lazım. Bunun için size kolay bir yol söyleyeyim: yemeye başlamadan önce arkasındaki içindekiler bölümüne bakın. Gerçekten yediğiniz şeyin aklınızdaki şey olmadığını anlayacaksınız. Gıdaların içerikleri kadar ambalajlarıda ayrı bir konu. Bir yiyecek nasıl 2-3 yıl bozulmadan kalabiliyor? En basitinden evde yaptığımız kek iki üç gün içinde bayatlarken…

Kullanmaya alışkın olduğumuz ya da almakta olduğumuz ürünlerden yavaşça uzaklaşmak gerekiyor. Doğala yakın ya da evde kendimizin yaptığı ürünleri tercih etmek faydalı olacaktır. Daha sağlıklı ve enerjik olmak adına tüm bunlara dikkat edilebilir.