Aysun Arslan Aydin

Planlı Olmayı Alışkanlık Edinin

Aysun Arslan Aydin

aysunarslanaydin@ilksesgazetesi.com

Yazarın Diğer Yazıları

Çocuklarda Vatan-Millet Sevgisi - 25.10.2018

Sağlık İçin Kahvaltı Şart - 23.10.2018

Renkleri Öğreniyoruz -1 - 20.10.2018

‘Paylaşma Duygusu’ İçin Gecikmeyin - 18.10.2018

Anneyiz - 16.10.2018

Peygamberimizi Örnek Alalım - 13.10.2018

Din Eğitiminde Ailenin Rolü - 11.10.2018

Olumlu Davranışa Nasıl Yönlendirebiliriz - 09.10.2018

Sonbahar Oyunları - 06.10.2018

Çocuklarda İnatlaşma Ve Huysuzluk - 04.10.2018

Çocuklarda Bal Alerjisi - 02.10.2018

Çocuklarda Bitki Çayı Kullanımı - 29.09.2018

Çocukları Mevsim Geçişlerinden Koruyun - 27.09.2018

Çocuklarda Sorumluluk Duygusu - 25.09.2018

Okul Korkusunu Nasıl Yenebiliriz? - 22.09.2018

Çocuklarda Okul Heyecanı - 20.09.2018

Çocuklarda Uyku Terörü - 18.09.2018

Çocuklarda Uyku Apnesi-2 - 15.09.2018

Çocuklarda Uyku Apnesi- 1 - 13.09.2018

Uyurgezerlik ve Yapılması Gerekenler - 11.09.2018

Çocuklarda Kardeş Kıskançlığı - 08.09.2018

Çocuklara Yabancı Dil Eğitimi - 06.09.2018

Çocuklarda yemek yeme becerisi - 04.09.2018

Kabızlığa Karşı Beslenme Önerileri - 01.09.2018

Su İçme Alışkanlığı Kazandırın - 30.08.2018

Tırnak Yemeyi Önleyebilirsiniz - 28.08.2018

Çocuğunuza Sık Sık Sarılın - 25.08.2018

Çocuklarda Et Tüketimi - 23.08.2018

Kurban Bayramı’nda Nelere Dikkat Etmeliyiz? - 19.08.2018

Kurban Bayramı ve çocuklarımız - 18.08.2018

Çocuklarımıza Parayı ve Tasarrufu Öğretelim - 16.08.2018

Çocuklarımıza Tasarrufu Öğretelim - 14.08.2018

Çocuğunuzu Açık Havadan Mahrum Etmeyin - 12.08.2018

Çocuklarda Dini Eğitim - 09.08.2018

Çocuğunuzu Kıyaslamayın - 07.08.2018

Çocuklar Neden Kırıp Dökerler? - 05.08.2018

Çocuklarda Fıtrat - 04.08.2018

Çocuk Hayatı Oyunla Öğrenir - 02.08.2018

Çocuk Eğitiminde Ceza - 31.07.2018

İşe Giderken ‘Doğru’ Vedalaşma - 29.07.2018

Paylaşmayı Öğretmek İçin Geç Kalmayın - 28.07.2018

Yaz Döneminde Sıvı Tüketimi - 26.07.2018

Çocuklarda Yaz İshali - 24.07.2018

Yaz Döneminde Çocuklarınızı İhmal Etmeyin - 22.07.2018

Çocukları Doğru Yöntemle Disipline Edelim - 19.07.2018

Bağırmayan Anne Olmak Mümkün - 17.07.2018

Çocuklarda Olumsuz Davranış Değişimleri - 15.07.2018

Çocuğumuza Karşı Sabır Taktikleri - 14.07.2018

Çocuğunuza Özel Anılar Biriktirin - 12.07.2018

Sıcak Havalardan Çocuklarımızı Koruyalım - 10.07.2018

Mutlu Çocukluk Yaşamak Neden Önemli - 08.07.2018

Mutlu Bir Birey Nasıl Yetiştirilir? - 07.07.2018

Anneyiz - 05.07.2018

Anneyiz - 19.06.2018

Çocuklarımıza Bayramı Yaşatmak-3 - 17.06.2018

Çocuklarımıza Bayramı Yaşatmak-2 - 16.06.2018

Çocuklarımıza Bayramı Yaşatmak-1 - 15.06.2018

Anneyiz - 12.06.2018

Anneyiz - 10.06.2018

Anneyiz - 09.06.2018

Anneyiz - 07.06.2018

Anneyiz - 05.06.2018

Anneyiz - 03.06.2018

Anneyiz - 02.06.2018

Çocuklarda Sıcak Havalarda Beslenme - 31.05.2018

Anneyiz - 29.05.2018

Anneyiz - 27.05.2018

Anneyiz - 26.05.2018

Anneyiz - 24.05.2018

Çocukları Ramazan’ın Güzelliklerinden Mahrum Bırakmayalım - 22.05.2018

Anneyiz - 19.05.2018

Anneler Günü’nüz Kutlu Olsun - 13.05.2018

Anneyiz - 12.05.2018

Anneyiz - 10.05.2018

Anneyiz - 08.05.2018

Anneyiz - 05.05.2018

Anneyiz - 03.05.2018

Anneyiz - 01.05.2018

Kreşe Giden Çocuğu Hastalıktan Nasıl Koruyabiliriz? - 29.04.2018

Çocuk Düşünülebilir mi? - 26.04.2018

Anneyiz - 24.04.2018

Çocuklara Paylaşma Duygusunu Aşılama - 22.04.2018

Anneyiz - 21.04.2018

Anneyiz - 17.04.2018

Çocuğunuzun Odası Nasıl Olmalı? - 15.04.2018

Anneyiz - 14.04.2018

Anneyiz - 12.04.2018

Anneyiz - 10.04.2018

Anneyiz - 07.04.2018

Anneyiz - 05.04.2018

Anneyiz - 03.04.2018

Ebeveynler Çocuklarına Küsemez - 01.04.2018

Anneyiz - 31.03.2018

Anneyiz - 29.03.2018

Anneyiz - 27.03.2018

Çocuklarda Erken Eğitim - 25.03.2018

Anneyiz - 24.03.2018

Çocuğumuzu Vurma Alışkanlığından Nasıl Vazgeçirebiliriz? - 22.03.2018

Anneyiz - 20.03.2018

Anneyiz - 17.03.2018

Anneyiz - 15.03.2018

Anneyiz - 13.03.2018

Bahar Alerjisi Kapıda - 12.03.2018

Anneyiz - 10.03.2018

Anneyiz - 08.03.2018

Anneyiz - 06.03.2018

Anneyiz - 03.03.2018

Anneyiz - 01.03.2018

Anneyiz - 27.02.2018

Mutlu Çocuk Yetiştirebiliriz - 25.02.2018

Anneyiz - 24.02.2018

Anneyiz - 22.02.2018

Anneyiz - 20.02.2018

Televizyonun Çocuklar Üzerindeki Etkileri-2 - 18.02.2018

Anneyiz - 15.02.2018

Anneyiz - 13.02.2018

Anneyiz - 09.02.2018

Anne ve Çocuk Arasında Güvenli Bağlanma-2 - 08.02.2018

Anneyiz - 06.02.2018

Anneyiz - 05.02.2018

Çocuklarda Mahremiyet Eğitimi-2 - 03.02.2018

Çocuklarda Mahremiyet Eğitimi-1 - 01.02.2018

Anneyiz - 30.01.2018

Anneyiz - 29.01.2018

Anneyiz - 27.01.2018

Anneyiz - 25.01.2018

Anneyiz - 23.01.2018

Erdemli Çocuk Yetiştirmek - 21.01.2018

Anneyiz - 20.01.2018

Anneyiz - 18.01.2018

Çocuklarda Uyku Düzeni - 16.01.2018

Çocuğunuz öfkeli ve saldırgan mı? - 14.01.2018

Kardeş Kıskançlığı -2 - 13.01.2018

Kardeş Kıskançlığı -1 - 11.01.2018

Gereğinden Fazla Oyuncak Zarar Verir - 09.01.2018

Sebze Meyve Sevmeyen Çocuklar İçin İp Uçları - 07.01.2018

Çocuğumuzun Yemek Seçmesini Nasıl Engelleyebiliriz? - 07.01.2018

Anneyiz - 06.01.2018

Anneyiz - 04.01.2018

Anneyiz - 02.01.2018

Çocuğunuz tehdit zehriyle zehirlemeyin - 31.12.2017

Anneyiz - 30.12.2017

Anneyiz - 28.12.2017

Anneyiz - 26.12.2017

Çocuğunuz İnatlaşarak Sizi Yoruyor mu? - 24.12.2017

Anneyiz - 23.12.2017

Anneyiz - 21.12.2017

Anneyiz - 19.12.2017

Bebeğiniz Geceleri Sık Sık Ağlıyor mu? - 17.12.2017

Anneyiz - 16.12.2017

Anneyiz - 14.12.2017

Anne bebek bağı - 12.12.2017

Bebeğimizi kışın nasıl giydirmeliyiz? - 10.12.2017

Anneyiz - 07.12.2017

Anneyiz - 05.12.2017

ANNEYİZ - 03.12.2017

Merhaba sevgili anneler. Başarılı bir anne olmak için bazı şeyleri alışkanlık edinmek gerekiyor.  Bugün de buradan yola çıkarak planlı hareket etmenin bir anneye avantajlarından bahsettim.
Anne olmadan öncede bildiğimiz dağınık ya da plansız hayatımızı artık geride bırakmamız gerekiyor. Öbür türlü sürekli bir şeyleri yetiştirememekten dert yanar dururuz. Öncelikle bir anne olarak ailenize odaklanın. Aile her zaman en başta gelir. Eşiniz ve çocuklarınız önceliğiniz olmalı. Kollarınızda tuttuğunuz bebek göz açıp kapayıncaya kadar büyür ve siz çocuklarınızla zaman geçirmelisiniz. Birlikte legolar, bebekler, arabalarla oynamalısınız çünkü birlikte zaman geçirdiğinizde onlara olan sevginiz artar ve daha mutlu, aynı zamanda daha başarılı bir anne olursunuz.
Bir anne olarak bu etkinlikler aynı zamanda sizi dinlendirir bundan keyif alacağınız için de yapın. Çocukları eşinize, annenize, kardeşinize, babaanneye veya bakıcısına, sizin için uygun kim varsa onlara bırakın ve kısa gezmelere çıkın. Ben uzun bir süre çıkamadım. Eşimin iş saatleri uymuyordu.  Ama bu durum benim için sıkıcı bir hal almıştı. Bu yüzden kısa gezmeler hakkımızdır.
Şunun her zaman farkında olun ki, sosyal medyada gördüğünüz insanların hayatları ekrandan dört dörtlük görünüyor diye gerçek te de öyle olacak diye bir şey yok. Herkesin iyi günleri ve kötü günleri vardır. Mükemmel hayat diye bir şey yoktur. Sosyal medya sadece bir ekran ve orada insanlar size göstermek istediklerini gösteriyor. Emin olun ne mükemmel evlilik, ne mükemmel bir kadın nede mükemmel bir çocuk var. Önemli olan elinizdeki ile mutlu olmak.
Anne olduktan sonra en iyi öğrendiğim şeylerden biri de çocuk bakarken yardım istemek. İnanın eşinizden, yoksa annenizden, birilerinden yardım istemek sizin en doğal haklarınızdan. Çocuğunuza her zaman tek başınıza bakmak zorunda değilsiniz. Bu yüzden yardım isteyin.
Çağırıldığınız her yere, her etkinliğe katılmak zorunda değilsiniz. Eğer sadece hayır diyemediğiniz için gittiğinizi hissediyorsanız, artık sınır çizmekten korkmayın ve insanlara katılamayacağınızı belirtin.  Çocuklarla yaşayan bir insanın bir davete katılmak için her zamanda o kadar uygun olmadığını bilsinler. Sadece gidebileceğiniz veya gerçekten gitmek istediğiniz yerlere gidin. Çünkü siz bir annesiniz.
Yapabileceğinizin en iyisini yaparken kendi kapasitenizi de unutmayın. Sınırlarınızı zorlamayın. Sahip olduğunuz kapasiteye kadar zorlayın kendinizi. İşte o zaman kendiniz için en doğru olanı yapmış olacaksınız. Ne maddi olarak ne de fiziksel olarak kendinize yüklenmeyin. Mesela çocuğunuzla saatler süren uzun yolculukları otobüs yerine uçakla gitmeyi deneyin. Uçak maliyetli geliyorsa bu yolculukları biraz erteleyin.
Kendinize zaman ayırabilmeniz çok önemli. Temizlikti, yemekti, ayak işleriydi derken annelerin hayatı her zaman yoğundur. Sevdiğiniz şeyleri her gün yapın. Çocuğunuz uyuduktan sonra birkaç dakikayı kendinize ayırın. Sıcak bir banyo yapabilir, kitap okuyabilir, markete gidebilirsiniz. Çünkü bir sonraki gün çocuklarınızla ilgilenebilmeniz için akıl sağlığınız ve dinlenmiş beden çok önemli.
Anne olarak yapmanız gereken işleri ertelememeyi alışkanlık haline getirin. Ertelediğiniz işler yığılır ve beyin olarak da sizleri yorar. En iyisi zamanında yapmak ve o yükten kurtulmak. Şimdilik bu kadar sevgili anneler. Sağlıklı mutlu kalın.