ABD’de yapılan yeni bir araştrımaya göre gece dış mekan ışığına maruz kalmak Alzheimer riskini artıyor
Rush Üniversitesinden araştırmacıların 48 eyalette yaptığı çalışmada 65 yaş altındakiler için dış mekandaki yapay ışıklara maruz kalmanın Alzheimer riskinin artabildiği ortaya kondu. Araştırmacılar, gece yapay ışığın bilişsel gerilemeye yol açabileceğini ve Alzheimer riskini artırdığını belirledi. Çözüm olarak karartma perdesi ya da göz bandı önerildi.
Ülke genelinde 48 eyalette yapılan araştırmada yapay ışık kaynaklarından aydınlatmalar ve ışık tabelaları incelendi. Buns göre Alzheimer vakalarının geceleri yapay ışığın daha fazla bulunduğu bölgelerde daha yaygın olduğu tespit edildi. Yapay ışığın vücudun biyolojik saatini ve uyku düzenini bozduğu ve bilişsel gerilemeye yol açtığı tespit edildi.
Alzheimer riskini alkolden daha fazla artıyorAraştırmaya göre 65 yaşının altındakşler için dış mekan ışığına maruz kalmak Alzheimer'a yakalanma riskini alkol kullanımı, kronik böbrek hastalığı ve obezite gibi etkenlere göre daha fazla artırıyor.
Frontiers in Neuroscience dergisinde yayımlanan araştırmada yapay ışığın etkilerini azaltmak için karartma perdesi ya da göz bandı önerisine yer verildi.
Alzheimer belirtileri1- Zihinsel İşlevlerde Bozulma:
Belirgin unutkanlık
Aynı şeyleri ve eski yaşanmış olayları sık sık tekrarlama
Kelime bulma güçlüğü
Anlama güçlüğü
Dikkat ve konsantrasyonda bozulma
Yer ve zaman yöneliminde bozulma
Planlayabilme yeteneğinde azalma
2 - Davranışsal Belirtiler:
Kişilik değişiklikleri
İçe kapanma
İlgi azalması
Sessizleşme veya çabuk sinirlenme
Olayları yanlış yorumlama (hezeyan)
Olmayan şeyleri görme veya duyma (halüsinasyon)
Hırçınlık, saldırganlık
Huzursuzluk
Uyku bozuklukları (dalamama, sık veya vakitsiz uyanma)
Takıntı veya inatlaşma
Toplum içinde uygunsuz davranışlar
3 -Günlük Yaşam İşlevlerinde Bozulma:
Para hesaplama fonksiyonunda bozulma
Kişisel bakımda zorlanma ve giyinme alışkanlığında değişme
Yemek yeme ve yemek yapma gibi temel işlevlerde bozulma