Cildimizin en hassas bölgelerinden biri olan eller, günlük aktivitelerimizde sürekli maruz kaldıkları dış etmenlere karşı oldukça savunmasızdır. Ancak genellikle cilt bakım rutinlerimizde ellerimize yeterince özen göstermeyiz. Peki, evde el bakımı nasıl yapılır? İşte el bakımının önemli ipuçları...
Ellerin günlük hayatta sürekli maruz kaldığı kullanım ve çevresel etmenler nedeniyle bakım yapmak son derece önemlidir. İnce deri yapısına sahip olan eller, çabucak kuruyabilir ve tahriş olabilir. Peki, evde el bakımı nasıl yapılır?
Ellerinizin sağlığını iyileştirmek ve daha esnek, yumuşak bir görünüm elde etmek için uygulanan el bakımı, birden fazla adıma sahiptir. İşte el bakımınıza katkı sağlayacak 5 temel adım...
1- Doğru bir şekilde el yıkamak
Elleri yıkarken sert sabunlar veya antibakteriyel sabunlar kullanmak, ciltteki lipitlerin kaybına neden olabilir. Bu durum, cildin kurumasına ve zarar görmesine yol açabilir. Bu nedenle el yıkarken nemlendirici özelliklere sahip bir sabun kullanmak önemlidir. Ayrıca, elleri sıcak suyla yıkamak da kuruluğa neden olabileceğinden, ılık suyu tercih etmek daha uygun olacaktır.
2- Ellerinizi düzenli olarak nemlendirmek
Ellerinizin kurumasını engellemek adına, cilt tipinize uygun bir nemlendirici tercih edip bu ürünü sabah ve akşam düzenli olarak kullanmalısınız.
3- Tırnak bakımına önem vermek
Sağlıklı ve güçlü tırnaklara sahip olmak için düzenli manikür yaptırmak, E vitamini kullanmak ve oje sürmeye ara vermek, tırnak sağlığınızı korumanıza yardımcı olabilir.
4- Haftada bir kez el peeling'i uygulamak
Bu işlem, kuru ve pürüzlü cildi temizlemenize yardımcı olarak ellerinizi yumuşak ve sağlıklı tutmanıza katkı sağlar.
5- Güneş kremi kullanımını alışkanlık haline getirmek
Elleriniz, cildiniz gibi güneşin zararlı ışınlarına karşı savunmasızdır. Bu nedenle, ellerinizi güneşten korumak amacıyla düzenli olarak güneş kremi kullanmak önemlidir.
Günlük el bakım rutininizde, ellerinizi ılık su ile temizleyerek başlayabilir ve ardından cildinizin ihtiyacına uygun bir peeling ürünü kullanarak ölü hücrelerden arınmasına destek olabilirsiniz. Son aşamada ise uygun bir nemlendirici kullanarak ellerinizi yumuşak tutabilirsiniz.