Rezene çayının faydaları nelerdir? Sakinleştirir mi? Anne sütünü arttırır mı?

Maydanozgiller familyasına ait şifalı bir bitki olan rezene, sakinleştirici etkisiyle bilinir. Kendine has kokusuyla yemeklere tat verir, demlenerek çay olarak tüketilir. İçeriğinde birçok mineral barındıran rezenenin insan sağlığına faydaları oldukça fazladır. 

REZENE ÇAYININ FAYDALARI NELERDİR? 

Enfeksiyonlara karşı iyileşme sağlar. 

Kan basıncını düzenlemeye yardımcı olur.  

Sindirim sistemini düzenler, bağırsakların daha iyi çalışmasına yardımcı olur. 

Uyumadan önce içilen rezene çayı metabolizmayı hızlandırır.  

Yağ yakımını hızlandırır, kilo vermeye yardımcı olur. 

Kaslarda gevşeme ve rahatlama sağlar.  

Doğal bir idrar söktürücüdür.  

Vücutta biriken toksinleri dışarı atar.  

Rezene çayı ile yapılan göz pansumanı, gözlerde meydana gelen şişkinliği indirir. 

Kansızlığa iyi gelir. 

Cilt hücrelerini yenileyerek, daha canlı bir görünüme kavuşturur.  

Bağışıklık sistemini güçlendirerek hasta olmayı önler.

REZENE ÇAYI SAKİNLEŞTİRİR Mİ? 

Rezene çayı doğal bir serotonindir. Kullanımıyla birlikte sakinleşme meydana gelir. Stres ve kaygıyı azalttığı bilindiği için de stresli dönemlerde rezene çayı içilmesi önerilir.  

REZENE ÇAYI SÜT YAPAR MI?  

Rezene çayı tüketiminin östrojen hormonunu olumlu etkilediği bilinmektedir. Bu yüzden doğum yapan ve emziren kadınların bu süreçte rezene çayı içmesi sütün artmasında etkili olacağı ifade edilir. Ancak yine de fazla tüketimden uzak durulmalıdır.  

REZENE ÇAYI NE ZAMAN TÜKETİLMELİ? ZARARI VAR MI? 

Rezene çayı, kişinin isteğine bağlı olarak günün her saatinde tüketilebilir. Burada önemli olan aşırı tüketmemektir. Olumsuz sonuçlara sebep olmaması için günlük tüketim miktarı en fazla iki fincandır. Aşırı tüketimi halinde kusma, alerji, ishal gibi sorunlar yaratabilir.  

Bitkisel gıdaların her bünyede farklı reaksiyonları olabilir. Doktorunuza danışmadan tüketmeyiniz.  HABER MERKEZİ