Mutsuzluğun sebebi D vitamini eksikliği olabilir  

İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Serdal Baysal, sık sık enfeksiyonlara yakalanma, depresyon ve mutsuzluk halinin D vitamini eksikliğinden kaynaklanabileceğini söyledi

Mutsuzluğun sebebi D vitamini eksikliği olabilir  
D vitamininin, vitaminden ziyade bir hormon olduğunu belirten İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Serdal Baysal, derinin güneş ve bazı yapay ışıklara maruz kalmasının cildimize etki ederek provitamin D3’ün D vitaminine dönüşümünü sağladığına değindi. Hormon olarak görev yapan aktif D vitamininin karaciğer ve böbrekte birtakım metabolik olaylar sonucu vücutta yapıldığını ifade eden Uzm.Dr. Baysal, “Günümüzde çeşitli sebeplerle güneş ışınlarından yeterince faydalanılmadığı, bunun da salgın düzeyde D vitamini eksikliğine sebep olduğu gözlenmiştir. Dünyada ve ülkemizde yapılan birçok çalışmada ciddi oranda D vitamini düşüklüğü ve azlığı ölçülmüştür” diye konuştu. Baş ve boyun bölgesinde aşırı terleme, sık sık enfeksiyonlara yakalanma, depresyon ve mutsuzluk halinin D vitamini eksikliğinden kaynaklanabileceğini belirten Uzm.Dr. Baysal, “Yaygın kas, kemik ve eklem ağrıları, bel ve sırt ağrısı, kemik erimesi ve ağrıya bağlı yürüme güçlükleri, uyku bozukluğu, baş ağrısı, saç dökülmesi, halsizlik, yorgunluk, gibi şikayetlerin de en önemli sebebi D vitaminidir. Bu kaynaktan yararlanmak için el-kol ve yüzün haftada 2-3 kez ortalama 5-15 dakika güneşlenmesi yeterlidir” dedi. İHA
 

Diğer Haberler

Gündüzlü Bakım Merkezleri 1 Temmuz'dan itibaren faaliyete geçiyor

Gündüzlü Bakım Merkezleri 1 Temmuz'dan itibaren faaliyete geçiyor

Aile, Çalışma ve Sosyal Hizmetler Bakanı Selçuk, 75 ilde bulunan Gündüzlü Bakım...

'Hidroksiklorokin'in ölüm oranlarını artırdığını iddia eden makaleler geri çekildi

'Hidroksiklorokin'in ölüm oranlarını artırdığını iddia eden makaleler geri çekildi

"New England Journal of Medicine" ve "Lancent" dergilerinde yayımlanan ve "Hidro...

Bakan Akar: Yeni celplerle gelecek yaklaşık 100 bin gencimize test yaptık

Bakan Akar: Yeni celplerle gelecek yaklaşık 100 bin gencimize test yaptık

Milli Savunma Bakanı Akar, "Yeni celplerle gelecek yaklaşık 100 bin gencimize te...

EÜ’de ortopedik tedavide yeni bir model geliştirildi

EÜ’de ortopedik tedavide yeni bir model geliştirildi

Ege Üniversitesi Tıp Fakültesi öğretim üyeleri tarafından geliştirilen “Hastaya...

Eski zamanlarda diş fırçalama

Eski zamanlarda diş fırçalama

Dişlerinizi öğütülmüş öküz toynakları veya yumurta kabukları ile fırçalamanın iğ...

Normalleşme süreci  ve fizik aktivite

Normalleşme süreci ve fizik aktivite

Ege Üniversitesi Spor Bilimleri Fakültesi Öğretim Üyesi Uzm.Dr. Onur Oral Korona...