Yaz aylarında hangi cilt problemleri görülür? Çözümleri neler?
Yazın en çok karşılaşılan cilt sorunlarının başında güneş yanıkları bulunur. Güneşin zararlı UV ışınlarına maruz kalmak, cildin yanmasına ve kızarmasına sebep olabilir. Bu durum, ciltte acı, kabarcıklar ve soyulmalar oluşturur. Uzm. Dr. Rahime Kaşıkaralar, güneş yanıklarından korunmak için yüksek koruma faktörlü (SPF 30 ve üzeri) güneş kremlerinin kullanılması gerektiğini anlattı. Güneş kremi güneşe çıkmadan 20 dakika önce sürülmeli ve her iki saatte bir yeniden sürülmeli. Yanık meydana geldiyse, soğuk su kompresi dermatoloji polikliniğine başvuruda bulunulmalıdır.
Isı döküntüleri için ne yapılmalı?
Sıcak ve nemli havalarda ter bezlerinin tıkanması ile meydana gelen ısı döküntüleri, özellikle bebeklerde ve çocuklarda çok sık görülür. Küçük, kırmızı kabarcıklar şeklinde olup kaşıntıya sebep olur. Serin ve havadar ortamlarda olmak, pamuklu ve gevşek giysiler giymek, cildin nefes almasına destek olacaktır. Tahriş olmaması için sıklıkla duş alınmalı ve cildi ferahlatan losyonlar kullanılmalıdır. Uzm. Dr. Rahime Kaşıkaralar, bu önlemlerin ısı döküntülerini azaltmada etkili olduğunu aktardı.
Kuruluk
Yazın yüksek sıcaklıklar ve klimalı ortamlarda bulunma, cildin nem kaybetmesine ve kurumasına sebep olur. Kuruyan cilt, çatlayabilir ve pul pul döküntü oluşturur. Uzm. Dr. Rahime Kaşıkaralar, bol su içip nemlendirici kremler kullanarak cildin nem dengesini korunabileceğini ifade etti. Duştan sonra nemlendirici ürünler uygulanmalı ve aşırı sıcak suyla duş almaktan kaçınmak gerek.
Güneş lekeleri için çözüm
Uzun süre güneşte kalmak, ciltte kahverengi lekelerin oluşmasına sebep olur. Bu lekeler, özellikle yüz, el ve omuz gibi güneşe fazla maruz kalan bölgelerde meydana gelir. Güneş koruyucu kremler kullanmak, geniş kenarlı şapkalar takmak ve gölgede kalmak lekelerin oluşmasına engel olabilir. Uzm. Dr. Rahime Kaşıkaralar, var olan lekeler için ise dermatologların önerdiği leke açıcı kremleri ve lazer tedavilerinin çözüm olabileceğini önerisinde bulundu.
Terleme ve yağ üretimi gözeneklerin tıkanmasına sebep olabilir
Yaz aylarında artış gösteren terleme ve yağ üretimi, ciltte gözeneklerin tıkanmasına ve akne oluşumuna sebep olabilir. Özellikle yağlı ciltlerde bu sorun daha belirgin olur. Uzm. Dr. Rahime Kaşıkaralar, cildi düzenli olarak temizlemenin, hafif formüllü ve yağsız ürünler kullanmanın öneminden söz etti. Gözenekleri tıkayan ağır makyajdan kaçınmak ve dermatolog tarafından tavsiye edilen akne tedavi ürünlerini kullanmak da yararlı olacaktır.
Uzm. Dr. Rahime Kaşıkaralar, “Cilt problemleri yaşayanların, dermatologlara danışarak uygun tedavi yöntemlerini belirlemeleri gerekiyor.” diye konuştu. Yaz aylarında cilt sağlığını korumak için genel olarak güneşten korunmanın, cildin düzenli temizlenmesinin ve nemlendirmenin önemine dikkat çekti.
