Güneş kremi Haberleri |İlkses Gazetesi - Son Dakika Güneş kremi Haberleri

Eczacılar sahte güneş kremine karşı uyardı: Güneş kremini sadece eczaneden alın!

Saydan, yaptığı yazılı açıklamada, güneş koruyucularının, UV ışınlarını emerek, dağıtarak veya yansıtarak cildi koruyan ve sürülerek uygulanan krem, losyon, yağ, sprey veya jel formunda kozmetik preparatlar olduğunu ifade etti. Yıllık ortalama 10 milyon kutu güneş koruyucu ürünün satıldığına dikkati çeken Saydan, güneş kremlerinin, geniş spektrumlu olması, kızılötesi ışınlara karşı da koruma sağlaması gerektiğine vurgu yaptı. Saydan, "Bu özellikleri barındırmayan ürünler güneşten tam koruyamaz ve ilgili ürünler cilt yaşlanmasına karşı etki, lekelenmeyi önleme, en önemlisi güneş yanığı ve ilerleyen dönemlerde cilt kanseri riskine karşı koruma işlevlerini yerine getiremez." ifadelerini kullandı. Güneş kremlerinin ithal edilen ve fiyatları yüksek ürünler olduğunu, bunun için internet üzerinden satılan sahte güneş kremlerinin vatandaşlara cazip gelebileceğini belirten Saydan, şunları kaydetti: "Çok pahalı bildiğiniz bir ürün eğer çok ucuza satılıyorsa orada mutlaka bir sıkıntı vardır. Sahte güneş kremleri, cilt sağlığı için büyük tehlike oluşturur. Ciltte akne, yağlanma, tahriş ve kanser gibi hastalıklara yol açabilir. Vatandaşlarımız bilmeli ki, eczanelerde sahte ürün olamayacağı için güneş kremlerini de eczanelerden gönül rahatlığıyla alabilirler. Eczanelerimizde, Sağlık Bakanlığı kontrolünde ve denetiminde çalıştığı için asla sahte ürün bulunmaz. Bu yüzden vatandaşlarımız bu konuda dikkatli olmalılar, güneş kremi ve dermokozmetik ürünleri mutlaka eczanelerimizden almalılar."

Güneş ışınlarına karşı en doğru güneş kremleri tavsiyesi

Dermatoloji Uzmanı Prof. Dr. Zekayi Kutlubay, güneş ışınlarının zararlı etkileri arasında güneş yanıkları, ciltte erken yaşlanma, fotoalerji ve cilt kanseri bulunduğuna dikkat çekerek, şöyle devam etti: “Ultraviyole (UV) ışınlarına maruz kalan bölgelerde oluşan koyu sarı veya kahverengi güneş lekeleri, özellikle açık tenli ve yaşlı kişilerde daha sık görülüyor. Güneş ışınları, ciltteki Tip I kolajen adlı proteini azaltarak kırışıklıklar ve erken yaşlanmaya neden oluyor. Yeryüzüne ulaşan UV ışınlarının %95'lik kısmını UVA, %5'lik kısmını ise UVB oluşturuyor. UVA ışınları cildin derin katmanlarına geçerek kolajen ve elastin liflerinde yıkım yaparken, UVB ışınları güneş yanığından sorumlu olup DNA yapısında zararlı etkiler gösteriyor. Güneş ışınlarının zararlı etkilerinden korunmak için gölgede durmak yeterli olmuyor. Güneş ışınları, deniz, kum ve çimler tarafından yansıtılıyor. Plajda şemsiye altında otururken kumdan yansıyan ışınlar bile güneş yanığına neden olabiliyor. Güneşin zararlı etkilerinden korunmanın en etkili yolu ise güneş koruyucu kremler kullanmak.” Fiziksel filtre mi kimyasal filtre mi Dermatoloji Uzmanı Prof. Dr. Zekayi Kutlubay, kimyasal içerikli güneş kremlerinin deniz canlılarını da tehdit etiğini belirterek, şu ifadelere yer verdi: “Fiziksel filtre içeren güneş kremleri, çinko gibi minerallerle fiziksel bariyer oluşturarak ışınları deriden saçıyor ve yansıtıyor. Kimyasal filtre içeren güneş kremleri ise UVA veya UVB ışınlarını absorbe ederek deriden penetrasyonunu azaltıyor. Ancak geniş yüzey alanlarına tekrarlanan uygulamalar, kimyasal maddelerin emilimi açısından risk taşıyabiliyor. Bununla birlikte, kimyasal içerikli güneş kremleri deniz yaşamını da tehdit ediyor. Bu kremler, denizlerde birikerek midye, algler, kabuklular, mercanlar, denizkestanesi, balıklar ve yunuslar üzerinde zararlı etkiler gösteriyor. Bu nedenle, doğal organik non-nano mineral çinko ve Anadolu propolisi gibi tamamen doğal bileşenler içeren güneş koruyucu kremlerin kullanımı önem taşıyor. Güneş kremi tercihinde; geniş spektrumlu UVA ve UVB koruması sağlanması, yüksek SPF değeri (SPF 50++ / PA++++) bulunması, doğal içeriklerle üretilmiş olması, mineral filtre (çinko oksit) içermesi, deniz yaşamına zarar vermemesi, suya dayanıklılık, ciltte beyaz kalıntı bırakmaması, non-nano boyutunda partiküller içermesi ve antioksidan içerikler bakımından zengin formüllere sahip olması gibi özelliklere dikkat edilmelidir.” Propolisle doğal güneş koruması Anadolu Propolisi ile tamamen doğal güneş kremi formülleri geliştiren BEE’O Apicare Kurucusu Dr. Aslı Elif Tanuğur Samancı, Bilimsel çalışmaların, propolisin doğal bir güneş koruyucu ajan olarak faydalı olabileceğini gösterdiğini belirterek, "2022 yılında Litvanya'da yapılan bir çalışmada, propolisin güneş ışınlarına karşı koruyucu etkisi araştırılmış ve yüksek SPF değeri gösterdiği tespit edilmiş. Ayrıca, propolis ekstraktlarının antioksidan aktivitesi de yüksek bulunmuş. Polonya'da yapılan başka bir çalışmada ise propolisin tirozinaz enziminin inhibisyon potansiyeli değerlendirilmiş ve propolisin ciltte güçlü bir leke karşıtı aktivite sergilediği belirlenmiş. Özetle, propolis gibi doğal bileşenlerle zenginleştirilen güneş koruyucu ürünler, hem cilt hem de çevre için güvenli bir seçenek sunuyor" diye konuştu.

Kaç faktör güneş kremi kullanmalıyız?

GURBET YAVUKLU Kavurucu sıcakların da gelmesiyle birlikte, hali hazırda yaz-kış uygulamamız gereken güneş kremlerini uygulama ihtiyacımız da artmış durumda. Güneş kremi satın alacak kişiler için pek çok markanın birden fazla seçeneği bulunuyor. Peki güneş kremi seçerken nelere dikkat etmeliyiz? Güneş kremleri ile ilgili bilmemiz gerekenler neler? Sizler için bu soruların cevaplarını derledik, işte kapsamlı güneş kremi dosyası... KAÇ FAKTÖR GÜNEŞ KREMİ KULLANMALIYIZ? Piyasada çok sayıda marka tarafından çıkarılmış birbirinden farklı güneş kremleri bulunuyor. Bronzlaştırıcılar, çeşitli SPF içerikli güneş kremleri, güneş sütleri, güneş yağları gibi ürünler bakımından kozmetik piyasası oldukça zengin. Peki hangisini tercih etmeliyiz? Öncelikle belirtmekte fayda var ki, bronzlaştırıcı ürünler güneş kremlerinin yerini tutmuyor ve güneş koruyucularının yerine geçmiyor. Bu nedenle güneş koruyucu kullandıktan sonra bronzlaştırıcı ürün uygulamak güneşin zararlı etkilerinden korunmak için gerekli. Piyasada çeşitli SPF içeren güneş koruyucu ürünler yer alıyor. Kaç SPF içeren güneş koruyucu kullanmanın faydalı olacağını açıklamadan önce SPF'in ne olduğuna değinmek önemli. SPF, güneş koruma faktörü anlamına gelir ve güneş kreminin cildi, güneş yanığına sebep olup, cilde zarar veren ve cilt kanserine sebep olabilen UVB ışınlarından ne kadar iyi koruduğunun bir ölçüsüdür. Daha yüksek SPF koruması ve geniş spektrum içeren bir güneş kremi, daha düşük SPF değerine sahip ürünlere göre güneş yanığı, UVA hasarı ve DNA hasarına karşı daha fazla koruma sağlıyor. Örnek verecek olursak, SPF 30, UVB ışınlarının yaklaşık yüzde 3'ünün cilde çarpmasına izin verirken. SPF 50, bu ışınların yaklaşık yüzde 2'sinin geçmesine izin veriyor. Yani SPF 30 içerikli kremler, cilde yüzde 50 daha fazla UV radyasyonunun nüfuz etmesine izin veriyor. Bu nedenle yüksek SPF içeren güneş kremleri tercih etmek cildimizi güneş ışınlarından daha fazla koruyacaktır. SPF 15, UVB ışınlarının %93'ünü engellerken, SPF 30, UVB ışınlarının %97'sini engeller. SPF 50 ise, UVB ışınlarının %98'ini engelliyor. GÜNEŞ KREMİNİN KORUYUCULUĞUNU NASIL ARTIRABİLİRİZ? Yüksek SPF koruması içeren güneş kremlerini tercih etmekle birlikte güneş kremini 2-4 saatte bir yenilemek güneşin zararlı ışınlarına karşı koruyuculuğunu artıracaktır. Bunun yanı sıra son günlerde güneş kreminin doğru uygulamasının nasıl olacağı da gündemde yer alan konular arasında bulunuyor. Son dönemlerde ortaya atılan bir görüş olarak, güneş kreminin tampon hareketlerle uygulanmasının koruyuculuğunu daha çok artıracağı iddia ediliyor. GÜNEŞ KREMİ NASIL TEMİZLENMELİ? Güneşin zararlı ışınlarından korunmak için güneş kremini uygulamak kadar günün sonunda güneş kremini doğru şekilde yüzümüzden çıkarabilmek de oldukça önemli. Güneş kremleri, yağ bazlı bir yapıda olduklarından dolayı yalnızca su yardımıyla veya su bazlı bir temizleme ürünüyle cildinizden arındırmanız mümkün olmayacaktır. Güneş kremini ciltten çıkarabilmek için uzmanlar, çift aşamalı temizlik yapılmasını öneriyor. Peki nedir çift aşamalı temizlik? Yağ bazlı ürünler yalnızca yağ bazlı temizleyiciler yardımıyla çıkar. Bu nedenle öncelikle yağ bazlı bir yüz temizleyicisi kullanıp yüzü temizlemek, ardından da su bazlı bir yüz temizleyicisi kullanarak çift aşamalı temizliği tamamlamak gerekir. Bu sayede kullanılan güneş kreminin sivilce gibi cilt sorunlarına neden olmasının önüne geçilebilir.

Güneş kremi kullanımı hakkında yanlış bildiklerimiz

AYSELİN UZUN Son yıllarda güneş korucuların kullanımı oldukça yaygınlaştı. Bununla beraber bazı koruyucuların içerisinde bulunan zararlı kimyasallarda da artış gözlemlenmekte. Ankara Eğitim ve Araştırma Hastanesi Deri ve Zührevi Hastalıkları Polikliniği’nden Prof.Dr. Meral Ekşioğlu, sürekli olarak kullanılan güneş koruyucuları hakkında uyardı. Ekşioğlu, “Son yıllarda güneş koruyucuların içindeki bazı aktif maddelerin, deriden emilerek vücut sıvılarına ve kana geçmesi toplumda kaygı ve soru işareti oluşmasına yol açtı. Yapılan araştırmalarda ise bu koruyucuların güvenli olmadığı gözlemlendi. Bunun dışında gereğinden fazla kullanılan güneş kremlerinin Vitamin D eksikliğine yol açtığı da bilinmekte” dedi ERKEN YAŞLANMA RİSKİNİ AZALTIR Güneşin zararlı ışınlarında korunmanın erken yaşlanma riskini azalttığına ve aralarında büyük fiyat farkları olan 15 ve 50 faktör koruyucuların aslında klinik olarak pek bir fark olmadığına değinen Ekşioğlu, “Güneş koruyucu krem, losyon, spreylerin hepsi güneş yanığına karşı koruyucu olsa da güneş ışığının pik olduğu saatlerde, giysilerle, şapka takarak ve güneş gözlüğü ile de önlemler alınmalı. Sadece faktör 15 veya daha yüksek koruma faktöre sahip olan ve hem ultraviyole (UV) A hem de UV B’yi engelleyen geniş spektrumlu güneşten koruyucular, deri kanserlerinin gelişme riskini ve güneşten kaynaklı erken deri yaşlanması riskini azaltırlar. Faktör 15 olan bir güneşten koruyucu UV B’nin deriden nüfuz etmesini yüzde 93,3 oranda engellerken faktör 30 olanlar, yüzde 96,7 oranda faktör 50 olanlar yüzde 98 oranda azalırlar ki pratikte bu yüzde farkının klinikte o yüzde farkının klinik önemi yoktur. Yani illa da faktör 50 ve üzeri kullanın demek doğru olmaz. Buraya kadar belirttiğim sağlıklı normal bireyler için genel önerilerdir. Bireyin kalıtsal bir hastalığı olup, güneş hassasiyeti ve erken deri kanseri geliştirme olasılığı var ise ya da sonradan gelişen güneş alerjisi, güneşle alevlenen bağ dokusu hastalıkları var ise ya da güneşe duyarlılığa yol açacak ilaç kullanıyorsa, gün boyu açık havada çalışıyorsa ailede melanoma ve diğer deri kanseri olan yakınları var ise doktoru 50 faktörlü de isteyebilir. Doktorun önerisi ya da kendi isteği ile 50 faktörlü güneş koruyucusu kullanmak isteyebilir” ifadelerini kullandı. KORUYUCULAR IŞINLARDAN DAHA ZARARLI Bazı güneş koruyucuların içinde bulunan etken maddelerin UV-A ve UV-B ışınlarından daha zararlı olduğuna değinen Ekşioğlu, “Son yıllarda güneş koruyucuların içindeki bazı aktif maddelerin, deriden emilerek vücut sıvılarına ve kana geçmesi toplumda kaygı ve soru işareti oluşmasına yol açtı. Yapılan araştırmalarda ise bu koruyucuların güvenli olmadığı gözlemlendi. FDA’nin önerdiği toksikoloji çalışmalarında bu koruyucuların, uzun sureli kullanımında deri kanseri gelişimine, deriden emilip uzun süreli vücut sıvılarına dağılması ile olan maruziyet ile diğer organlarda kanser gelişimine, üreme ve endokrin sisteme etkileri çalışılarak, güvenlik sınırı saptanmaktadır. FDA’ya göre güneşten koruyucu kullanan bireyler ve aileleri, güvenli ve etkin korunmaktadır” şeklinde konuştu. FAZLASI ZARAR Ekşioğlu, güneş koruyucuların günün her saatinde kullanımının Vitamin D eksikliğine sebebiyet verdiğine dikkat çekerek şu sözleri etti: “Bunun dışında gereğinden fazla kullanılan güneş kremlerinin Vitamin D eksikliğine yol açtığı da bilinmekte. Biyolojik olarak aktif vitamin D, gıdalarımızda çok az. En önemli Vitamin D kaynağı 310 nm UVB’dir. Teorik olarak güneşten koruyucular güneş yanığın önler ve deride Vitamin D sentezini azaltırlar. Pratikte ise çeşitli çalışmalar göstermiştir ki ideal koşullarda günlük ve tatil anlarındaki fotokorunmada, bu koruyucuların güneş yanığını önleyip Vitamin D sentezini engellemediğini göstermiştir” dedi.

Güneş kremi kullanırken nelere dikkat edilmelidir?

HÜSEYİN DEMİR Gündelik yaşamımızda güneş, D vitamini açısından faydalı olarak bilinse de güneşten gelen ultraviyole ışınları karşısında kalmak kanser riski taşımaktadır. Risklerden kendimizi korumak için güneş ışınlarının yeryüzüne dik açı ile geldiği saatlerde dışarı çıkmamak ve doğru güneş kremi, güneş gözlüğü ve şapka kullanmak sağlığımız için önemlidir. Güneş kremi, cildinizi Güneş’in zararlı ultraviyole (UV) ışınlarına karşı korumaya yardımcı olur. Peki güneş kremi kullanırken nelere dikkat edilmelidir? Sizler için derledik... HER MEVSİM KULLANILABİLİR Güneş kremlerinin üzerinde 10.20.30.50 gibi değerler bulunur. Bu değerler kremin güneşten koruma değerleridir. Bunlar SPT (Sun Protection Factor) rakamları olarak bilinmektedir. Sayılar arttıkça kremin güneşe karşı koruma etkisi de artar düştükçe ise azalır. Güneş kremini az veya çok kullanımda cildi uzun süre koruyup korumadığı dermatoloji uzmanlarına göre tartışılmaktadır. Bazı sağlık uzmanları tarafından güneş kremlerini kapalı ve bulutlu havalarda da cildimize sürülmesi gerektiği söylenmektedir. Güneşin zararlı ışınları kapalı havalarda da zarar vermeye devam edebilir. Bu yüzden güneş kremini yaz, kış demeden her mevsimde kullanıp kendimizi zararlı güneş ışınlarından ve kanserden koruyabiliriz. GÜNEŞ KREMİ NASIL UYGULANMALI? Güneş kremini güneşe çıkmadan yarım saat önce sürülmesi gerekir. Güneş kremleri içerisindeki besleyici ve onarıcı maddeler içerir. Düzenli kullanmak sağlığımız için önemli bir yere sahip. Her yıl güneş kremi değiştirilerek kullanılmalı. Vücudunuzdaki cildin güneş yanıklarından en çok etkilenen yerlerine uygulanması gerekmektedir. Diz kapakları, ayakların üstü, alın, omuz ve burun en önemli bölgelerdir. Güneş kremi, cildin kremi emmesi beklenmelidir. Dermatologlara göre güneş ışınlarına sürekli maruz kalmak saç derisinde kuruluk, kabarcık, pullanma ve hatta kanser öncesi lezyonlar olan aktinik keratoz riskini artırabilir. HANGİ SIKLIKLA KULLANMALI? Güneşte uzun süre kalacaksanız eğer güneş ışınlarından korunmak için güneş kreminizi belirli aralıklarla kullanmanız gerekmektedir. Kullanılan bu ürünlerde kimyasal içerikler olduğu için güneş kreminin zarar gelmemesi için güneşin altında çok tutmamak gerekir. CİLDE UYGUN OLMALI Her cilt tipine uygun farklı güneş kremleri vardır. Güneş kreminizi seçerken cildinizin yapısına uygun olan ürünü seçmeniz cildiniz için daha etkili olacaktır. Özellikle kavurucu sıcaklarda faktörü 30’dan az olan güneş kremleri yeterli olmayabilir. Leke, sivilce, gibi bir cilt probleminiz varsa kullanacağınız güneş kremi buna uygun olarak seçilmelidir. Doktorunuza, aile hekiminize veya dermatologlara başvurarak bu konuda danışabilirsiniz. Vücudunuza uygun olan güneş kremleri ile güneşin zararlı ışınlarından cildinizi koruyabilirsiniz.