Güneş yanıklarına ne iyi gelir? Güneş yanıkları nasıl geçer?
Yaz aylarında deniz, kum ve güneşin tadını çıkarırken başımıza gelebilecek en olumsuz şey şüphesiz korumasız bir şekilde güneşin yakıcı etkisine maruz kalmak. Bu durum hem çok rahatsız edicidir hem de can acıtıcı. Peki nedir güneş yanığı, neden oluşur ve güneş yanığına ne iyi gelir? Tüm bu soruların cevabı ve daha fazlası haberimizin detaylarında…
Cildimizi uzun süre ve korumasız şekilde güneşe maruz bıraktığımızda güneş yanıkları oluşur. Güneş yanıklarının seviyeleri farklı olabileceği gibi bununla beraber seviyesine göre tedavisi de farklıdır.
GÜNEŞ YANIKLARINDA RİSK FAKTÖRLERİ
Açık havada güneş korumasız çalışmak
Beyaz veya açık tenli olmak
Kızıl veya sarı saçlı olmak
Güneşi yoğun alan bir yerde uzun süre yaşamak
Denizde veya havuzda güneşin en etkin olduğu saatlerde bulunmak gibi
GÜNEŞ YANIĞININ BELİRTİLERİ
Güneş yanığının belirtileri yanığının seviyesine göre değişkenlik gösterir.
1. derece yanıklar: Bu seviye yanıklarda cilt kızarık, gergin ve hassas olur. Yanık olan bölge acır.
2. derece yanıklar: Burada birinci seviye yanıkların belirtileri ile beraber ciltte içi su dolu kabarcıklar oluşur.
3. derece yanıklar: Birinci ve ikinci seviyedeki belirtilerle beraber acı hissi daha şiddetli ve ciltte kabuklanmalar meydana gelir.
Tüm bu belirtilerin yanında eğer mide bulantısı, kusma, yüksek ateş, titreme, baş ve boyun ağrısı şikayetleriniz de varsa mutlaka bir sağlık kuruluşuna başvurmalısınız.
Buraya kadar güneş yanığı nedir, risk faktörleri nelerdir ve güneş yanığı seviyelerini öğrendik. Peki güneş yanığına ne iyi gelir?
Özellikle yaz aylarında yaşadığımız ve bizi çok rahatsız eden güneş yanıkları genellikle oluştuktan bir sonra kendiliğinden geçebilmektedir. Fakat bu süreçte daha az acı hissetmek için yapılabilecekler de mevcuttur.
Bunların başında yanan bölgeyi serin tutmak gelir. Soğuk duş almak veya steril bir bez ile soğuk kompres yapmak sizi rahatlatacaktır.
Eğer cildinizde yanıklardan oluşan su dolu kabarcıklar varsa patlatmayın, kendiliğinden sönmesini bekleyin.
Eğer ağrı hissediyorsanız doktorunuza başvurarak ağrı kesici kullanabilirsiniz.
Bol su içmeye özen gösterin, su içerek cildinizin nem dengesini koruyun.
Cildinizde yanığın olduğu bölgeyi tekrar güneşe maruz bırakmayın.
YANIKLARA KARŞI ALINABİLECEK ÖNLEMLER
Güneş ışınlarının en etkili ve yoğun olduğu 10.00 ile 16.00 arasında güneş korunmasız güneşe maruz kalmayın.
Eğer dışarıda bulunmanız gerekiyorsa geniş kenarlı şapka takın.
Dışarıda bulunduğunuz süre boyunca güneş koruyucu krem kullanın. Denizde ve havuzda kremi yenilemeye dikkat edin.
Plajlarda ve kumsallarda sizi güneşten koruyabilecek şemsiye gibi koruyucular kullanın.
Yaz aylarında cildiniz kadar gözlerinizi de güneşin zararlı ışınlarından korumak için güneş gözlüğü kullanın.
BU HABER DE İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR: Kovid biçim değiştirdi: Eris varyantı kapıda!
