Obezite büyük sorun
ONURHAN ALPAGUT-ÖZEL HABER
Türkiye’de obezite oranının yüzde 40’lara dayandığına dikkat çeken Ege Üniversitesi Spor Bilimleri Fakültesi Öğretim Üyesi Uzm.Dr. Onur Oral, İzmir’in bu orana yakın bir düzeyde seyrettiğini söyledi. Obezite riskinin her geçen gün dünyada arttığını söyleyen Oral, “Türkiye’de beslenme tarzı olarak Fast Food ürünlerin tercihi ile potaya girmiş durumda. Kendi kendimizi riski artırıyoruz. Türkiye'de hemen hemen yüzde otuzluk bir obezite problemi var. Yüzde 40-50 oranında da aşırı kilodan söz edebiliriz" diye konuştu.
PEK ÇOK HASTALIĞA SEBEBİYET
Obeziteye yönelik Türkiye ve dünya bazında yaptığı çalışmalardan söz eden Oral, “On yıldır obezite ile ilgili çalışmalar yürütüyorum. Bu konuyu seçmenin temel nedeni; temel küresel bir dünya sorunu olması. Hekim olarak, küresel bir sağlık sorunu ile ilgilenmekten, konuyla ilgili yenilikleri izlemekten ve paylaşmaktan mutluluk duyuyorum. Obezite, her ne kadar tek başına bir sorun olsa da beraberinde hipertansiyon, diyabet, kalp ve damar hastalıkları gibi birtakım hastalıklara sebebiyet veriyor. Fazla kilo sebebiyle eklemlerde deformasyon ile gelen ortopedik sorunları da içeren bir sağlık sorunu” Ayrıca kişinin özgüvenini kaybettirdiği için kişiyi depresyona kadar sürükleyebiliyor. Aynı zamanda son dönemde yapılan bazı çalışmalar ile kansere sebebiyet olduğunu ortaya koymaktadır. Bu bakımdan obezite ciddi anlamda çalışma yapılması gereken bir alan. Hemen hemen On yıldan beri yerli ve yabancı kongrelerde konu hakkında sunumlar yapıyorum. Makaleler yazıyorum. Klasik yöntemler dışında Avrupa'dan edindiğim obezitede genetik faktörlerin incelenmesi, genetik faktörlere göre diyet ve diyet programı geliştirme gibi alanlarda çalışmalarım var. Bu çalışmalarımı destekleyen Ege Üniversitesi Spor Hekimliği ve Spor Bilimleri Fakültesi'nde değerli hocalar ile çalışmaktayım. Obezite, egzersiz ile tek başına çözülemeyecek bir sorun olduğu için aynı zamanda Ege Üniversitesi Tıp Fakültesi’nde endokrinoloji, dahiliye, genetik branşları gibi alanının uzmanları ile ortak çalışmalar yürütmekteyim. Obezite, çok yönlü bir sağlık sorunu. Bu anlamda tüm alanının uzmanlarından görüş almaktan ve ortak proje üretmekten büyük mutluluk duyuyorum” dedi.
FAST FOOD SİZİ OBEZ YAPABİLİR
Sözlerini şu şekilde sürdüren Oral: “İzmir, Türkiye ortalamasına yakınlık gösteriyor. Maalesef Obezite, tüm dünyada sorun. Şu anda dünya'da yüzde otuzluk bir obezite varlığından söz edilir. Konu ile ilgili en çok makalenin yazıldığı ülke Amerika olduğu için, orayı çok iyi biliyoruz. Amerika'da şu an obezite çok ciddi bir sorun. Avrupa'da durum aynı şekilde. Türkiye'de beslenme tarzı olarak fast food ürünlerin tercihi ile potaya girmiş durumda. Kendi kendimize riski artırıyoruz. Türkiye'de hemen hemen yüzde otuzluk bir obezite problemi var. Yüzde 40-50 oranında da aşırı kilodan söz edebiliriz. Türkiye'de bu oranlar riskin ne düzeyde olduğunu ortaya koyar nitelikte. İskandinav ülkeleri, obezite ile ilgili beslenme ve fiziksel aktiviteyi kapsayan ciddi projeler ortaya çıkarıyorlar. Bu çalışmalara elimden geldiğince katılmaya çalışıyorum. Görüşleri öğrenerek, kitlelere aktarıyorum. Türkiye için obezite bir risktir. Bu bağlamda İzmir’de spor ile uğraşan kesimin sayısı arttıkça, kent bazında obezite sınırını aşağı çekebilir.”
SPORA MÜSAİT BİR ŞEHİR
Obezitenin temelde iki sorundan kaynaklandığına dikkat çeken Oral, “Birinci ayakta beslenme yanlışları. İkinci ayakta fizik aktivite azlığı vardır. İzmir iklim ve fizik koşulları olarak, spora müsait bir şehirdir. Gözlemlediğim kadarı ile belediyelerin ve üniversitelerin teşviki ile sporsever sayısının artması ve sporun halka yayılması hızlanıyor” diye konuştu.
ALANDA CİDDİ ÇALIŞMALAR YAPILIYOR
Türkiye’de obezite ile ilgili ciddi çalışmalar yapıldığını dile getiren Oral, “Çalışmalar var ancak bunların başarısını artırmak gerekli. Sağlık Bakanlığı fizik aktivite konusunda halka aydınlatmak adına çeşitli yayınlar ve konu ile ilgi video filmler aktarıyor. Fakat katılımı sağlamak için; bunların hayata geçmesi lazım. Özellikle üniversitelerde obezite ile ilgili çeşitli paneller ve kongreler düzenleniyor. Farkındalık yaratılmaya çalışılıyor. Bu çabalara saygı gösteriyorum. Ancak bunların alana dönme oranları düşük. Kişi izlediği bir kongreden sonra eşofman ve şortunu giyip koşmaya ve spora başlıyorsa o zaman hedefe varmışız demektir. Orada bir problemimiz var. Türk insanında spor izleme adına sevgi büyük ancak bu sevdamızı alanlara aktaramıyoruz. Belediyelerin spor kompleksleri istediğimiz düzeyde kalabalık değil. Halbuki belediyeler ve üniversiteler bu konuda rehberlik etmesi gerekir. Şimdilik böyle bir atılım yok” dedi.
KİTLE BEDEN ENDEKSİ
İdeal kilomuzu kitle beden endeksi ile ölçebileceğimizi söyleyen Oral, “180 cm’lik bir erkek için 100 çıkarırsanız, kalan 80 sizin ideal kilonuzu ortaya koyacaktır. Bu rakamı korumak için günde aldığınız ve verdiğiniz kalori aynı olmalıdır. Sorun şu ki; insanlar olarak her zaman aldığımız kaloriden azını yakıyoruz. Geri kalanı depoluyoruz. Bu durumda bizlerde yağlanmaya sebep oluyor. Kilolu bir görünüme sahip oluyoruz” dedi.
