[tag] Haberleri |İlkses Gazetesi - Son Dakika [tag] Haberleri

#yaz ayı

yaz ayı haberleri, son dakika gelişmeleri, detaylı bilgiler ve tüm gelişmeler, yaz ayı haber sayfasında canlı gelişmelere ulaşabilirsiniz.

Su içmeyi engelleyen davranışlar! Haber

Su içmeyi engelleyen davranışlar!

Yaz aylarının başlaması ile hava sıcaklığı da artıyor. Sıcak havalarda beslenmemize dikkat etmemiz dışında en büyük sorunumuz susuzluktur. Vücudumuzun büyük bir çoğunluğu sudan oluşur. Bu oran kişiden kişiye, yaşına, vücut yapısına ve erkek-kadın olmasına göre değişiklik gösterse de oran yaklaşık erkeklerde yüzde 55-65, kadınlarda ise yüzde 50-60 aralığındadır. Vücuttaki su kayıpları çok ciddi sonuçlar doğurabilir. Su kaybına tıpta dehidratasyon denir. Su İçmeyi Engelleyen 8 Davranış 1. Çay-kahve gibi içecekleri çok içmek. Çok çay kahve içiyorsak kendimizce bir kural koyup her içtiğimiz bir çay ya da kahveden sonra bir bardak su içmeden ikinci çayı veya kahveyi içmememiz gerekir. 2. Çok misafir ağırlamak. Misafire su ikram etmek sanki ona hakaret etmek gibi algılandığından su isteyen misafire bile zorla çay veya kahve içirmek. Çayımız veya kahvemizin yanına kendimiz için ev misafirimiz için bir bardak da su getirelim ve çaydan bir yudum aldıktan sonra su içmeye devam ederek sohbete katılalım. 3. Suya limon damlatarak, tarçın koyup veya içerisine kokulu bir bitki atıp tadını değiştirerek içmeye çalışmak. Suyun naturel tadını unutmak. 4. Yemek esnasında su içmenin yanlış olduğuna inanmak. Yemek esnasında eğer sıvı tüketmek istiyorsak suyu da tercih etmeye çalışalım. Böylece yemeklerden daha fazla tat ve lezzet alabiliriz. 5. Zayıflamak adına yemekten önce aç karnına 2 bardak su içmeye çalışıp sudan nefret eder hale gelmek. Kesinlikle aç karına yemeğin hemen öncesinde su içmeyelim yemek esnasında içilebilir. Hatta çorba gibi sıvı yiyecekleri bile yemeğin üzerine içelim. 6. Çok fazla meyve yemek. Meyvelerde bol miktarda sıvı olduğu için gizli olarak su içme isteğimizi azaltabilirler. 7. Lüzumundan çok su içmeye çalışmak, bir süre sonra su içme isteğimizi azaltacak hatta engelleyecektir. Vücudumuz su istemiyorsa biz 3 litre su içsek bile ona iyilik yapmayız. Sadece zorladığımız için onun su isteğini köreltiriz. 8. Genelde günde en az 2.5–3 litre su içmemiz gerektiği söylenir. Çok doğru bir beyandır fakat eğer su içme isteğimiz yoksa nedenlerini ortadan kaldırmadan ve susama duygumuzu kazanmadan su içmeye çalışmak yanlıştır. Zira bu sadece su içmekten nefret eder hale getirir. HABER MERKEZİ

Karşıyaka'da sinek ve haşereyle mücadele Haber

Karşıyaka'da sinek ve haşereyle mücadele

Yetkililer, vatandaşların da kendi yaşam alanlarında haşerelerin üreme odaklarını bertaraf edecek düzenlemeler yaparak ve evsel atık yönetiminde duyarlılık göstererek çalışmalara katkı sunabileceğini söyledi.  Haşere ile mücadele çalışmalarını titizlikle yürüttüklerini söyleyen Karşıyaka Belediye Başkanı Dr. Cemil Tugay, “Halk sağlığını ve huzurunu tehdit eden haşerelere karşı ekiplerimizle 12 ay boyunca sistemimize kayıtlı 507 odak noktasında düzenli olarak ilaçlama çalışmaları sürdürüyoruz” diye konuştu.  Karşıyaka Belediyesi, yaz mevsiminin gelmesiyle popülasyonunda artış başlayan haşereler ile etkili bir mücadele yürütüyor. Çevre Koruma ve Kontrol Müdürlüğü bünyesinde görevli 21’i saha çalışanı olmak üzere 24 kişilik ekiple haşere mücadele çalışmaları sürdürülüyor. Mücadelenin hedefinde hastalık taşıyıcı nitelikte olan sivrisinek, karasinek, pire, kene, hamamböceği ve fareler bulunuyor.  EKOLOJİYE ZARAR VERMEDEN HAŞERE MÜCADELESİ Haşereler ile mücadele edilirken ekolojik yaşam dengesinin de korunmasına özen gösterdiklerini belirten Başkanı Dr. Cemil Tugay, “Karşıyaka'mızda sadece bilinçli ve bilimsel mücadele yöntemleri kullanıyoruz. Geçmişte ilaçlama faaliyeti araç üzeri ekipmanlar ile yapılıyordu. Bu oldukça kontrolsüz, verimsiz ve diğer canlıların da hayatını tehlikeye atan bir yöntemdi. Biz son 4 yıldır kentimizde bu yöntemi kullanmıyoruz. Halk sağlığını ve huzurunu tehdit eden haşerelere karşı, Çevre Koruma ve Kontrol Müdürlüğümüzün ekipleriyle 12 ay boyunca sistemimize kayıtlı 507 odak noktasında düzenli olarak ilaçlama çalışmaları sürdürüyoruz, ihbarlarla yeni noktaları sistemimize ekliyoruz. Ekiplerimiz sırt ekipmanlarıyla sadece bahar dönemlerinde popülasyon artışı görülen yeşil alanlarda mücadele çalışması yapıyor” dedi.  SİVRİSİNEK ÜREME NOKTALARINA MÜDAHALE Şikayetlerin özellikle yaz aylarında artış gösterdiğini belirten Dr. Cemil Tugay, “Öncelikli hedef canlımız olan sivrisinekler, durgun sularda ürüyor. Bu nedenle ekiplerimiz kuyu ve inşaat gibi alanlarda bulunan su birikintilerine müdahale ediliyor. Balkonlarda bulunan saksıların altlıklarında, kovalarda, bidonlarda ya da bahçelerde bırakılan bidon, varil ve eski lastiklerde biriken sular sivrisinek için üreme alanlarına dönüşüyor. Karasinek popülasyonundaki artış da çoğunlukla sokağa özensizce bırakılan evsel atıklardan kaynaklanıyor. Çöplerin gelişi güzel atıldığı, poşetin ağzının bağlanmadığı ya da konteynerin dışına atıldığı durumlarda hem koku oluşuyor hem de karasinekler için üreme noktası insan eliyle hazırlanmış oluyor. Bu konuda komşularımızın göstereceği duyarlılık da çalışmalarımıza önemli katkılar sunacaktır” diye konuştu. OT SİNEKLERİ KENDİLİĞİNDEN YOK OLACAK Sürü halinde uçarak rahatsızlık veren ot sineğinden kaynaklı şikayetlerin arttığını belirten Tugay, “Hastalık taşımayan, bitki varlığına katkı sunan bu canlılar, sıcaklık ve yağışa bağlı popülasyonu artan, yeşil alanlarda sıkça görülen ot sinekleridir. bu canlılar havanın ısınması ile kendiliğinden yok olacaklar” ifadelerini kullandı. HABER MERKEZİ

En son gelişmelerden anında haberdar olmak için 'İZİN VER' butonuna tıklayınız.