Hem sağlıklı hem doğal: Şeftali suyu tarifi!

Serinlemek ve enerjinizi tazelemek için ideal bir içecek arıyorsanız, şeftali suyu mükemmel bir seçenek olabilir. Bu tatlı ve ferahlatıcı içecek, sadece lezzetiyle değil, aynı zamanda sağlığa olan faydalarıyla da dikkat çekiyor. Şeftali suyunun içerisindeki doğal vitaminler ve mineraller, vücudunuzu beslerken yazın sıcaklığında size serinlik sunar. Peki, şeftali suyunun sağlığınıza nasıl katkıda bulunduğunu ve bu içeceğin yaz boyunca size neler sunabileceğini öğrenmeye ne dersiniz? İşte şeftali suyu tarifi...

Şeftali suyu için malzemeler

• 23 tane şeftali
• 3 su bardağı şeker
• 12 litre su

ŞEFTALİ SUYU NASIL YAPILIR?

• Şeftalileri iyice yıkayarak kabuklarını soymadan dört, beş parçaya bölerek tencerenin içine alıyoruz.
• Üzerini geçecek kadar su ilave edip ortalama 20-25 dakika kaynatmaya bırakıyoruz.
• Ardından altını kapatıp yumuşaması için biraz bekletiyoruz
• Biraz ılımasının ardından ister süzgeç yardımı ile isterseniz de blender ile pürüzsüz olana kadar geçiriyoruz.
• Üzerine isteğe göre şeker ilave edip yeniden su ekliyoruz
• Ortalama ocakta 10 dakika daha kaynatarak altını kapatıyoruz.
• Sıcak bir şekilde kavanozlara ekliyoruz. Bir gece kavanozları ters çevirip dinlendiriyoruz.
• Ertesi gün serin ve güneş almayan bir yere kavanozları koyuyoruz.
• Eğer isterseniz günlük olarak hazırlıyorsanız tencerede soğuttuktan sonra şişeler yardımıyla buzdolabına koyabilirsiniz