Kış aylarında beslenme ve hareketsizlikle gelen kilolara karşı 6 öneri
Diyetisyen Betül Arslanoğlu, kış mevsiminde su tüketiminin azalması, artan iştah ve hareketsiz yaşamın günlük kalori alımını yükselttiğini ifade etti. Bu durumun kilo alımına zemin hazırladığını belirten Arslanoğlu, kış aylarında sağlıklı bir yaşam için alınabilecek önlemleri 6 maddede sıraladı.