Kış aylarında çocuk sağlığı için doğru beslenme önerileri

Kış mevsiminde çocukların hastalık semptomlarında artış yaşanıyor. Düzce Atatürk Devlet Hastanesi Çocuk Hastalıkları Uzmanı Dr. Özge Yurtseven, aileleri konuya ilişkin bilgilendirerek, çocukların sağlık kontrollerini ihmal etmemeleri gerektiği konusunda uyardı. Yurtseven, "Her çocuğun yılda bir kez çocuk hekimi tarafından muayene edilmesi, boy ve kilo ölçümlerinin yapılması, kan ve vitamin seviyelerinin kontrol edilmesi gerekiyor. Özellikle kış aylarında aileler, bağışıklığı güçlendirmek amacıyla çocuklarına vitamin takviyeleri vermek istiyor. Ancak, çocukların vitamin düzeyi yeterliyse ekstra takviyelere gerek yok" diye konuştu.

HAFTADA EN AZ İKİ KEZ TÜKETİLMELİ

18 yaşına kadar çocuklara D vitamini takviyesi önerdiklerini söyleyen Dr. Özge Yurtseven, "Eğer çocuk balık yemiyorsa, haftada en az iki kez balık tüketimi ile omega-3 takviyesi sağlanmalı. Diğer vitaminler ise ancak doktor önerisi ile kullanılmalıdır" dedi.