Kolajen nedir?

İnsan vücudunda doğal olarak bulunan bir protein olan kolajen, cilt bakımının olmazsa olmaz parçası haline gelmekte ve dışarıdan takviye olarak sıklıkla kullanılmaktadır. Vücut için faydaları saymakla bitmeyen kolajen, bağ, tendon, deri gibi lifli dokularla birlikte kıkırdak, kornea, ve kemik gibi vücudumuzun daha pek çok yerinde bulunmakta olup, kasların yaklaşık yüzde 2’sini, insan vücudunun toplam kas ağırlığının ise yüzde 6’sı kolajenden oluşmakta. Bu kapsamda kolajenin insan vücudu için öneminin yadsınamaz olduğu gerçeği ortaya çıkmaktadır.

KOLAJEN NE İŞE YARAR?

Doğada yalnızca özellikle memeli hayvanlarda olmak üzere hayvanlarda bulunmakta olan kolajen, cildin gençlik kaynağı olarak bilinmektedir. Cildi yenilerken bir yandan da kas ve kemikleri güçlendiren, yaraların iyileşmesini hızlandırırken yaşlanmayı geciktiren kolajen, yüzyıllardır Çinli kadınlar tarafından sıkça tercih edilmekte olup, günümüzde de popülerliğinin altın çağlarını yaşamakta. İnsan vücudunda en çok bulunan protein olan kolajen, cildi dolgunlaştırma etkisinin yanı sıra kırışıklıkları azaltmakta, cildin elastikiyetini artırmaktadır.

KOLAJEN YAŞLANDIKÇA AZALIR MI?

İnsan vücudunda doğuştan bulunmakta olan kolajen proteini, yaşlandıkça eskisi gibi üretilmemeye başlar. 20’li yaşlarının ortalarından itibaren kadınlar her yıl yüzde 1 oranında kolajen kaybederken, menopoz dönemlerinin ilk 5 yılında ise yüzde 30 oranında kolajen kaybı yaşarlar. Yaş aldıkça vücuttaki kolajen miktarı azalmaya başlar ve bu durum zamanla cildin kurumasına ve güneşin zararlı ışınlarına karşı savunmasız hale gelmesine neden olur.

KOLAJEN ÜRETİMİNİ AZALTAN ETMENLER

Yaşlanmak, tek başına vücudun kolajen üretiminin azalmasına neden olan etmen değildir. Bununla birlikte birçok etmen vücuttaki kolajen üretiminin azalmasına sebep olur. Bu etmenler arasında; işlenmiş şeker tüketimi nedeniyle kan şekerindeki artış, sigara ve alkol kullanımı, C vitamini eksikliği, soğuk, güneş ışığı ve çeşitli kimyasalların cilt bariyerine verdiği hasar, düzensiz uyku ve kozmetik kullanımı sıklığına örnek verilebilir.

KOLAJENİN FAYDALARI NELERDİR?

Cildin sıkılaşmasını sağlar, saç dökülmesini azaltır, cildin yenilenmesini sağlar, kasları ve kemikleri güçlendirir, uyku düzenine karşı olumlu etki sağlar, bağışıklık sistemini güçlendirici etkiye sahip olup, antioksidan sağlarken kalp sağlığını da güçlendirir. Kilo kontrolü sağlarken, hormonal dengeyi de korumaya yardımcı olur.

BU İÇERİK DE İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR: Endoskopi nedir?