Uzmanından kritik uyarı: Doğru yastık ve uyuma pozisyonuyla boyun fıtığına son verin!
Uzmanından kritik uyarı: Doğru yastık ve uyuma pozisyonuyla boyun fıtığına son verin!
Beyin ve Sinir Cerrahisi Uzmanı Opr. Dr. Özgür Baran, boyun fıtığı hastalığı hakkında önemli açıklamalarda bulundu. "Uyurken seçilecek yastığın, kafa ile omuz arasındaki boşluğu dolduracak nitelikte ve ortopedik olması büyük fayda sağlar" diyen Dr. Baran, doğru uyuma pozisyonunun boyun sağlığı için kritik olduğunu vurguladı
Haber Giriş Tarihi: 12.07.2024 04:00
Haber Güncellenme Tarihi: 12.07.2024 04:00
Kaynak:
İHA
Dr. Özgür Baran, boyun fıtığı hastalarının çoğunlukla masa başı işlerde çalışanlar ve yanlış uyuma pozisyonları nedeniyle bu rahatsızlığı yaşadıklarını belirtti. "Boyun fıtığı, omurgadaki elastik disklerin, omurilik kanalına ve kollara giden sinirlere bası yapmasıyla oluşur. Boyun ağrısı, uyuşma, kollara ve ellere yayılan ağrılarla kendini gösterir" dedi.
Dr. Baran, boyun fıtığı riskinin masa başı çalışanlar, diş hekimleri ve telefonu baş ve omuz arasında uygunsuz bir şekilde kullanan kişilerde daha yüksek olduğunu ifade etti. "Özellikle sabit bir noktaya uzun süre bakan ve boynu hareketsiz tutan meslek gruplarında boyun fıtığı daha yaygındır" diye ekledi.
Boyun Fıtığının Tedavisi
Boyun fıtığının tedavisine değinen Dr. Baran, hastaların %95'inin ameliyatsız iyileşebileceğini, %5'inin ise ameliyat gerektirdiğini belirtti. "Ağrı kesiciler, egzersizler ve uygun fizik tedavi uygulamaları ile boyun fıtığının büyük çoğunluğu tedavi edilebilir. Ancak omurilik kanalına bası yapan ve sinirlerde güç kaybına neden olan vakalarda ameliyat kaçınılmazdır" dedi.
Boyun fıtığı ameliyatlarında kullanılan yöntemleri açıklayan Dr. Baran, "En sık anterior cervical mitrodiskektomi (ön taraftan yapılan ameliyat) uygulanır. Ameliyat, boyunda katlantı dediğimiz çizgisel hatlardan 3 santimetrelik bir kesiyle yapılır ve iz bırakmaz" dedi.
Doğru Uyuma Pozisyonu ve Yastık Seçimi
Dr. Baran, doğru uyuma pozisyonunun ve yastık seçiminin boyun sağlığı için önemine vurgu yaparak, "Standart olarak yan yatış şekli en doğrusudur. Ortopedik yastık kullanımı, kafa ile omuz arasındaki boşluğu doldurarak boyun ağrılarını önler. Yüzüstü yatanlarda boyun ağrısı ve fıtık şikayetleri daha yaygındır. Bu nedenle yan yatış pozisyonunda uyumak daha sağlıklıdır" ifadelerini kullandı.
Opr. Dr. Özgür Baran'ın açıklamaları, boyun sağlığını korumak için doğru uyuma pozisyonunun ve uygun yastık seçiminin ne kadar önemli olduğunu bir kez daha ortaya koyuyor. Boyun fıtığından korunmak ve mevcut şikayetleri azaltmak için önerilerine kulak vermek büyük fayda sağlayacaktır.
Sizlere daha iyi hizmet sunabilmek adına sitemizde çerez konumlandırmaktayız. Kişisel verileriniz, KVKK ve GDPR
kapsamında toplanıp işlenir. Sitemizi kullanarak, çerezleri kullanmamızı kabul etmiş olacaksınız.
En son gelişmelerden anında haberdar olmak için 'İZİN VER' butonuna tıklayınız.
Beyin ve Sinir Cerrahisi Uzmanı Opr. Dr. Özgür Baran, boyun fıtığı hastalığı hakkında önemli açıklamalarda bulundu. "Uyurken seçilecek yastığın, kafa ile omuz arasındaki boşluğu dolduracak nitelikte ve ortopedik olması büyük fayda sağlar" diyen Dr. Baran, doğru uyuma pozisyonunun boyun sağlığı için kritik olduğunu vurguladı
Dr. Özgür Baran, boyun fıtığı hastalarının çoğunlukla masa başı işlerde çalışanlar ve yanlış uyuma pozisyonları nedeniyle bu rahatsızlığı yaşadıklarını belirtti. "Boyun fıtığı, omurgadaki elastik disklerin, omurilik kanalına ve kollara giden sinirlere bası yapmasıyla oluşur. Boyun ağrısı, uyuşma, kollara ve ellere yayılan ağrılarla kendini gösterir" dedi.
Dr. Baran, boyun fıtığı riskinin masa başı çalışanlar, diş hekimleri ve telefonu baş ve omuz arasında uygunsuz bir şekilde kullanan kişilerde daha yüksek olduğunu ifade etti. "Özellikle sabit bir noktaya uzun süre bakan ve boynu hareketsiz tutan meslek gruplarında boyun fıtığı daha yaygındır" diye ekledi.
Boyun Fıtığının Tedavisi
Boyun fıtığının tedavisine değinen Dr. Baran, hastaların %95'inin ameliyatsız iyileşebileceğini, %5'inin ise ameliyat gerektirdiğini belirtti. "Ağrı kesiciler, egzersizler ve uygun fizik tedavi uygulamaları ile boyun fıtığının büyük çoğunluğu tedavi edilebilir. Ancak omurilik kanalına bası yapan ve sinirlerde güç kaybına neden olan vakalarda ameliyat kaçınılmazdır" dedi.
Boyun fıtığı ameliyatlarında kullanılan yöntemleri açıklayan Dr. Baran, "En sık anterior cervical mitrodiskektomi (ön taraftan yapılan ameliyat) uygulanır. Ameliyat, boyunda katlantı dediğimiz çizgisel hatlardan 3 santimetrelik bir kesiyle yapılır ve iz bırakmaz" dedi.
Doğru Uyuma Pozisyonu ve Yastık Seçimi
Dr. Baran, doğru uyuma pozisyonunun ve yastık seçiminin boyun sağlığı için önemine vurgu yaparak, "Standart olarak yan yatış şekli en doğrusudur. Ortopedik yastık kullanımı, kafa ile omuz arasındaki boşluğu doldurarak boyun ağrılarını önler. Yüzüstü yatanlarda boyun ağrısı ve fıtık şikayetleri daha yaygındır. Bu nedenle yan yatış pozisyonunda uyumak daha sağlıklıdır" ifadelerini kullandı.
Opr. Dr. Özgür Baran'ın açıklamaları, boyun sağlığını korumak için doğru uyuma pozisyonunun ve uygun yastık seçiminin ne kadar önemli olduğunu bir kez daha ortaya koyuyor. Boyun fıtığından korunmak ve mevcut şikayetleri azaltmak için önerilerine kulak vermek büyük fayda sağlayacaktır.
Kaynak: İHA
İzmir ulaşımında devrim: Kendi yazılımıyla akıllı duraklar artık hizmette!
Bireysel silahlanmanın iç yüzü ve tehlikeleri
Bucalılar dikkat: 17 saat sular kesilecek
“Bir Cumhuriyet Şarkısı” galasına BASİFED’den destek
Kaymakam Niğdelioğlu Cumhuriyet Bayramı'nda görevine başladı
Başkan Tugay’dan 29 Ekim mesajı: Son nefesime kadar mücadele edeceğim
Cumhuriyet Bayramı'nda Türk Yıldızları'ndan hava gösterisi
Gökhan Şensan vefat etti
Menemen CHP'de Cumhuriyet coşkusu
Klasik arabalarla İzmir turu
Son Girilen Haberler
TUSAŞ saldırısında yeni detay
TUSAŞ'a gerçekleştirilen saldırıda yeni taksi detayı ortaya çıktı.
MasterChef çorbalar: En lezzetli çorba tarifleri
MasterChef Türkiye’nin bu akşamki bölümünde yarışmacılar, ikili düellolarda çeşit çeşit çorbaları yapmaya çalışacak. MasterChef çorba tariflerinden en lezzetlilerini sizler için derledik. İşte detaylar…
Bir kadın cinayeti daha: Kuzenini bıçaklayarak öldürdü
Pendik’te, Talip Y. isimli erkek, kuzeni 18 yaşındaki Duygu Şahin'i önce darbetti. Ardından aldığı darbeler sonucu bayılan Şahin'i bıçaklayarak öldürdü.