Karabağlar Belediyesi Sağlık İşleri Müdürü Dr. Emire Çalışır Türkiye'de 6 milyon, dünyada 246 milyon insanın diyabet hastası olduğuna dikkat çekerek vatandaşları sağlıklı yaşam için uyardı
Haber Giriş Tarihi: 18.11.2014 08:03
Haber Güncellenme Tarihi:
Kaynak: Haber Merkezi
ilksesgazetesi.com
Karabağlar Belediyesi Sağlık İşleri Müdürlüğü tarafından Diyabet Haftası nedeniyle Diyabet Farkındalık Semineri düzenlendi. Vatandaşların yoğun ilgi gösterdiği seminerde Sağlık İşleri Müdürü Dr. Emire Çalışır önemli değerlendirmelerde bulundu. Türkiye'de 6 milyon diyabet hastası olduğunu belirten Çalışır, Dünyada bu oran 246 milyon civarlarında. Yani Türkiye'de 100 kişiden 13'ünde diyabet hastalığı görünüyor. Diyabete yakalanan kişi, yaşam ve yiyecek tarzını değiştirmek zorunda. Örneğin bol bol posalı gıdalar(sebze-meyve) kepekli ürünler, rafine olmayan undan yapılan ekmekler tüketilmeli. Ayrıca haftada 2-3 kere kuru bakliyat yemeli diye konuştu.
EGZERSİZ YAPIN, BOL BOL YÜRÜYÜN
Diyabetin belirtilerinin insanda aşırı susuzluk, geceleri 2 kereden fazla tuvalete çıkma, yemekten kalktıktan sonra yeniden acıkma ve karın bölgelerinde başlayan yağlanmalarla ortaya çıktığını vurgulayan Çalışır, Diyabetle yaşamaya alışmalıyız. Sık sık değerlerimizi kontrol altında tutmalı ve egzersiz yapmalıyız. Özellikle haftada 3-4 kere 45 dakikanın üzerinde yapılacak tempolu yürüyüşler diyabete yakalanma riskini azaltır. Değerlerinizin yukarı çıkmasını engeller dedi. Çalışırın konuşmasının ardından toplantıya katılan vatandaşlar diyabetle ilgili merak ettikleri soruları yönelterek Çalışırdan bilgi aldılar. (HABER MERKEZİ)
Sizlere daha iyi hizmet sunabilmek adına sitemizde çerez konumlandırmaktayız. Kişisel verileriniz, KVKK ve GDPR
kapsamında toplanıp işlenir. Sitemizi kullanarak, çerezleri kullanmamızı kabul etmiş olacaksınız.
En son gelişmelerden anında haberdar olmak için 'İZİN VER' butonuna tıklayınız.
Karabağlar Belediyesi Sağlık İşleri Müdürü Dr. Emire Çalışır Türkiye'de 6 milyon, dünyada 246 milyon insanın diyabet hastası olduğuna dikkat çekerek vatandaşları sağlıklı yaşam için uyardı
Karabağlar Belediyesi Sağlık İşleri Müdürlüğü tarafından Diyabet Haftası nedeniyle Diyabet Farkındalık Semineri düzenlendi. Vatandaşların yoğun ilgi gösterdiği seminerde Sağlık İşleri Müdürü Dr. Emire Çalışır önemli değerlendirmelerde bulundu. Türkiye'de 6 milyon diyabet hastası olduğunu belirten Çalışır, Dünyada bu oran 246 milyon civarlarında. Yani Türkiye'de 100 kişiden 13'ünde diyabet hastalığı görünüyor. Diyabete yakalanan kişi, yaşam ve yiyecek tarzını değiştirmek zorunda. Örneğin bol bol posalı gıdalar(sebze-meyve) kepekli ürünler, rafine olmayan undan yapılan ekmekler tüketilmeli. Ayrıca haftada 2-3 kere kuru bakliyat yemeli diye konuştu.
EGZERSİZ YAPIN, BOL BOL YÜRÜYÜN
Diyabetin belirtilerinin insanda aşırı susuzluk, geceleri 2 kereden fazla tuvalete çıkma, yemekten kalktıktan sonra yeniden acıkma ve karın bölgelerinde başlayan yağlanmalarla ortaya çıktığını vurgulayan Çalışır, Diyabetle yaşamaya alışmalıyız. Sık sık değerlerimizi kontrol altında tutmalı ve egzersiz yapmalıyız. Özellikle haftada 3-4 kere 45 dakikanın üzerinde yapılacak tempolu yürüyüşler diyabete yakalanma riskini azaltır. Değerlerinizin yukarı çıkmasını engeller dedi. Çalışırın konuşmasının ardından toplantıya katılan vatandaşlar diyabetle ilgili merak ettikleri soruları yönelterek Çalışırdan bilgi aldılar. (HABER MERKEZİ)
Son Girilen Haberler
İzmir haber: Gaziemir'de yangın
İzmir'in Gaziemir ilçesinde bir iş yerinin önünde depolanan atık malzemelerin tutuşması sonucu çıkan yangın söndürüldü.
Açılış tarihi belli oldu: İzmir Kitap Fuarı ne zaman açılacak? İzmir Kitap Fuarı nerede?
İzmir'de her yıl düzenlenen ve kitapseverlerin büyük ilgi gösterdiği İzmir Kitap Fuarı için heyecan dorukta. Bu yılın tarihleri sonunda netleşti ve fuar için geri sayım başladı. Peki, İzmir Kitap Fuarı ne zaman açılacak?
İzmir Haber: Atatürk Organize Sanayi Bölgesi'nde yangın çıktı
İzmir'in Çiğli ilçesindeki Atatürk Organize Sanayi Bölgesi'nde yer alan metal kaplama ve plastik fabrikasında çıkan yangın kontrol altına alındı.