Uzmanlardan güneş uyarısı: Güneşten korunmak hayati öneme sahip

Cilt Hastalıkları Uzmanı Dr. Abdulkerim Cirit, uzun süre güneş ışınlarına maruz kalmanın cilt kanseri riskini artırdığını ve deri yaşlanmasını hızlandırdığını belirtti. Dr. Cirit, "Ömür boyu güneş ışınlarına maruziyetin yaklaşık yüzde 80'i çocukluk döneminde olur. Bu nedenle çocukluktan itibaren güneşten korunmak önemlidir" diyerek, güneş ışınlarının çocuklar üzerindeki etkilerine dikkat çekti.

Güneşin Faydaları ve Zararları

Güneş ışığının D vitamini sentezi ve psikolojik etkileri gibi bazı faydaları bulunduğunu ancak zararlı etkilerinin de mevcut olduğunu ifade eden Dr. Cirit, "Güneş ışınlarına uzun süre maruz kalmak deri kanseri riskini artırır ve deri yaşlanmasını hızlandırır. Ayrıca güneş yanıklarına da neden olabilir. Bu yüzden güneş banyosu yapılmasını tavsiye etmiyoruz" dedi. Güneş ışınlarının deri üzerinde uzun vadeli olumsuz etkiler yaratabileceği konusunda uyarıda bulundu.

Çocukluk Döneminde Güneşten Korunma

Dr. Cirit, çocukluktan itibaren güneş ışınlarından korunmanın önemini vurguladı. "Çocukluk döneminde güneş ışınlarına maruziyet, ömür boyu etkilerini sürdürebilir. Bu yüzden çocukları güneşten korumak, cilt sağlığını korumak adına kritik öneme sahiptir" diye belirtti.

Güneş Koruma Önerileri

Güneşten korunmanın yollarını sıralayan Dr. Cirit, şu tavsiyelerde bulundu:

Öğlen Saatlerinde Dışarı Çıkmaktan Kaçının: Güneş ışınlarının dik geldiği öğlen saatlerinde dışarı çıkılmamalıdır.

Koruyucu Kıyafetler ve Aksesuarlar Kullanın: Koruyucu kıyafetler, şapka ve gözlük kullanımı, güneşin zararlı etkilerinden korunmaya yardımcı olur.

Güneş Koruyucu Ürünler Kullanımı: Güneş koruyucu krem ve losyonlar kullanılmalı, en az 30 faktörlü güneş koruyucunun her 3 saatte bir yeniden sürülmesi önerilir.

Solaryum ve Güneş Işınları

Solaryumların da benzer riskler taşıdığına dikkat çeken Dr. Cirit, "Solaryumlarda da cilt kanseri riskleri ve deri yaşlanması gibi zararlı etkiler bulunur. Bu yüzden solaryum kullanımını da tavsiye etmiyoruz" dedi.

Dr. Cirit, güneşin faydalarından yararlanırken aynı zamanda cilt sağlığını korumak için gerekli önlemleri almak gerektiğini belirterek, güneşten korunmanın önemini bir kez daha vurguladı.