Fiziksel temastan kaçınma: Dokunma fobisi nedir, belirtileri neler?
Fiziksel temastan kaçınma: Dokunma fobisi nedir, belirtileri neler?
Dokunma korkusu, fiziksel temastan kaçınılması ve sosyal hayatı derin etkileyen bir fobi olarak tanımlanır. Bu psikolojik durum, birçok kişinin ilişkilerini zorlaştırarak yaşam kalitesini olumsuz yönde etkiler.
Haber Giriş Tarihi: 25.09.2024 16:22
Haber Güncellenme Tarihi: 25.09.2024 16:23
Kaynak:
HABER MERKEZİ
Dokunma fobisi, her yaşta insanı etkileyebilen ve fiziksel temasa karşı duyulan yoğun korkuyla tanımlanan bir rahatsızlıktır. Bu fobiye sahip kişiler, basit bir tokalaşmadan, sarılmaya kadar tüm temaslardan kaçınmak ister. Psikoloji bilimi, bireylerin sosyal yaşamlarını etkileyen bu zorluğu anlamak ve aşmak için pek çok alternatif yol sunar. Peki, dokunma fobisi nedir, neden oluşur ve nasıl aşılabilir?
DOKUNMA FOBİSİ NEDİR?
Dokunma korkusu, diğer adıyla 'haptofobi', bireylerin fiziksel temastan kaçınma isteğiyle yaşamlarını şekillendiren ciddi bir fobi olarak karşımıza çıkar. Bu fobiye sahip olan kişiler, başkalarının dokunmasına karşı aşırı hassasiyet gösterir ve dokunulma fikri bile kişiye kaygı yaratabilir. Çocukluk döneminde yaşanılan travmalar, kişisel deneyimler veya psikolojik rahatsızlıklar, bu korkunun temel nedenlerinden biri olabilir. Özellikle kişinin sınırlarının ihlal edildiği bir geçmiş, dokunma fobisini tetikleyebilir.
DOKUNMA FOBİSİNİN BELİRTİLERİ
Dokunma fobisi, kişiye sadece fiziksel tepkiler değil, aynı zamanda duygusal tepkiler de yaratabilir. Bu fobiye maruz kalan kişiler, el sıkışmak, sarılmak veya birine dokunmak gibi basit etkileşimlerde dahi yoğun kaygı ve korku yaşayabilirler. Bu durum bazen panik ataklara, terlemeye, kalp çarpıntısına ve nefes darlığına neden olabilir. Bu korku kimi zaman kişinin tamamen içine kapanmasına kadar ilerleyebilir ve sosyalleşmesini kısıtlar.
PSİKOLOJİDE DOKUNMA FOBİSİ
Dokunma korkusunun psikolojik temelleri derin ve karmaşık olabilir. Bu fobi, genellikle kişinin duygusal olarak güvenlik arayışından kaynaklanır. Fiziksel temas aslında insanlar için güven, yakınlık ve bağlanmanın bir ifadesi olarak tanımlanır. Ancak dokunma fobisine sahip bireyler, bu teması bir tehdit olarak algılarlar. Psikoloji alanında, bu fobinin altında yatan nedenlerin genellikle geçmiş travmalar, düşük özsaygı veya sosyal anksiyete bozukluğu gibi derin psikolojik problemler olduğunu ortaya koyuluyor.
DOKUNMA FOBİSİ TEDAVİ YÖNTEMİ
Dokunma fobisinin üstesinden gelmek mümkündür. Psikoterapi, özellikle bilişsel davranışçı terapi (BDT), dokunma fobisinin tedavisinde etkili bir yöntem olarak kişinin karşısına çıkar. Terapist eşliğinde, birey dokunma korkusuyla yüzleşir ve bu korkuyu aşmak için adım adım güvenli ortamlar oluşturulur. Ayrıca, kişinin kaygılarını tanımasına ve onları kontrol altına almasına yardımcı olacak çeşitli rahatlama teknikleri de tedavi sürecine dahil edilebilir.
Sizlere daha iyi hizmet sunabilmek adına sitemizde çerez konumlandırmaktayız. Kişisel verileriniz, KVKK ve GDPR
kapsamında toplanıp işlenir. Sitemizi kullanarak, çerezleri kullanmamızı kabul etmiş olacaksınız.
En son gelişmelerden anında haberdar olmak için 'İZİN VER' butonuna tıklayınız.
Dokunma korkusu, fiziksel temastan kaçınılması ve sosyal hayatı derin etkileyen bir fobi olarak tanımlanır. Bu psikolojik durum, birçok kişinin ilişkilerini zorlaştırarak yaşam kalitesini olumsuz yönde etkiler.
Dokunma fobisi, her yaşta insanı etkileyebilen ve fiziksel temasa karşı duyulan yoğun korkuyla tanımlanan bir rahatsızlıktır. Bu fobiye sahip kişiler, basit bir tokalaşmadan, sarılmaya kadar tüm temaslardan kaçınmak ister. Psikoloji bilimi, bireylerin sosyal yaşamlarını etkileyen bu zorluğu anlamak ve aşmak için pek çok alternatif yol sunar. Peki, dokunma fobisi nedir, neden oluşur ve nasıl aşılabilir?
DOKUNMA FOBİSİ NEDİR?
Dokunma korkusu, diğer adıyla 'haptofobi', bireylerin fiziksel temastan kaçınma isteğiyle yaşamlarını şekillendiren ciddi bir fobi olarak karşımıza çıkar. Bu fobiye sahip olan kişiler, başkalarının dokunmasına karşı aşırı hassasiyet gösterir ve dokunulma fikri bile kişiye kaygı yaratabilir. Çocukluk döneminde yaşanılan travmalar, kişisel deneyimler veya psikolojik rahatsızlıklar, bu korkunun temel nedenlerinden biri olabilir. Özellikle kişinin sınırlarının ihlal edildiği bir geçmiş, dokunma fobisini tetikleyebilir.
DOKUNMA FOBİSİNİN BELİRTİLERİ
Dokunma fobisi, kişiye sadece fiziksel tepkiler değil, aynı zamanda duygusal tepkiler de yaratabilir. Bu fobiye maruz kalan kişiler, el sıkışmak, sarılmak veya birine dokunmak gibi basit etkileşimlerde dahi yoğun kaygı ve korku yaşayabilirler. Bu durum bazen panik ataklara, terlemeye, kalp çarpıntısına ve nefes darlığına neden olabilir. Bu korku kimi zaman kişinin tamamen içine kapanmasına kadar ilerleyebilir ve sosyalleşmesini kısıtlar.
PSİKOLOJİDE DOKUNMA FOBİSİ
Dokunma korkusunun psikolojik temelleri derin ve karmaşık olabilir. Bu fobi, genellikle kişinin duygusal olarak güvenlik arayışından kaynaklanır. Fiziksel temas aslında insanlar için güven, yakınlık ve bağlanmanın bir ifadesi olarak tanımlanır. Ancak dokunma fobisine sahip bireyler, bu teması bir tehdit olarak algılarlar. Psikoloji alanında, bu fobinin altında yatan nedenlerin genellikle geçmiş travmalar, düşük özsaygı veya sosyal anksiyete bozukluğu gibi derin psikolojik problemler olduğunu ortaya koyuluyor.
DOKUNMA FOBİSİ TEDAVİ YÖNTEMİ
Dokunma fobisinin üstesinden gelmek mümkündür. Psikoterapi, özellikle bilişsel davranışçı terapi (BDT), dokunma fobisinin tedavisinde etkili bir yöntem olarak kişinin karşısına çıkar. Terapist eşliğinde, birey dokunma korkusuyla yüzleşir ve bu korkuyu aşmak için adım adım güvenli ortamlar oluşturulur. Ayrıca, kişinin kaygılarını tanımasına ve onları kontrol altına almasına yardımcı olacak çeşitli rahatlama teknikleri de tedavi sürecine dahil edilebilir.
Kaynak: HABER MERKEZİ
Fitch’ten Türkiye açıklaması: Faiz indirimleri başlayabilir
İzmir haber: Evinde hareketsiz bulunan kadın hayatını kaybetti
İzmir haber: Balçova’da ölümlü kaza! 22 yaşındaki genç sürücü yaşamını yitirdi
Uşak'ta ölümlü kaza: Anne ve oğlu hayatını kaybetti
BM Güvenlik Konseyi, Lübnan için acil oturumla toplanacak
İzmir'deki korkunç kaza: 3 ölü, 2 yaralı
Yürüyen merdivenler ne zaman açılacak?
İzmir elektrik kesintisi 25 Eylül 2024 : İzmir'de elektrikler ne zaman gelecek?
İzmir'de ata altın fiyatları 25 Eylül: İzmir Kuyumcular Odası altın fiyatı
Enkazın altından itfaiyenin kurtardığı İzmirli genç itfaiyeci oldu
Son Girilen Haberler
Atakan Tekin: Tek aday dayatması olması halinde tepki göstereceğiz
CHP Bergama İlçe Gençlik Kolları Başkanı Atakan Tekin, İzmir Gençlik Kolları İl Başkanlığı seçimi öncesinde tek aday dayatması olması halinde tepki göstereceklerini belirtti
Polis Şeyda Yılmaz’ı şehit eden Yunus Emre Geçti’nin kuzenine yakalama
Polis Memuru Şeyda Yılmaz’ı şehit eden Yunus Emre Geçti’nin kuzeninin sosyal medyada silahlı fotoğraflar paylaştığı belirlenince polis kuzenini yakaladı. Şahıs gözaltına alındıktan sonra adliyeye nakledildi.
Foça'da kavun hasadı şenliği
İzmir Foça'da düzenlenen Geleneksel Kavun Hasat Şenliği, coşkuyla gerçekleşti